90%的孩子都存在“脾胃虚弱”，你家宝贝中招了吗？

江湖皆知：宝宝脾虚十有八九，那么你家宝宝中招了吗？

三十秒一测便知：

1、宝宝饭量小，挑食不爱吃饭，且容易积食；

2、面色发黄或有苍白之色，精神较差；

3、经常出现腹胀、腹泻、便秘、大便质干；

4、头发黄软，眼袋重；

5、形体消瘦，体弱容易感冒。

如果孩子的情况存在上述症状，那么您的宝宝存在脾胃虚弱。

Q1:孩子长期脾胃虚弱，影响到底有多大？

1、消化不良，吸收不好，会导致宝宝营养不良、免疫力低下，影响宝宝正常成长发育；

2、孩子精神差，注意力不集中，会导致宝宝学习跟不上，不爱交朋友；

3、当然，很重要的一点，宝宝身体、学习、成长出问题，父母就要牵肠挂肚，工作之余，要腾出更多心力处理宝宝的各种问题。

Q2:现在孩子吃的好，为什么还会存在脾虚？

1、孩子脾胃虚弱与先天因素有关：妈妈在孕期的饮食、生活情况，比如熬夜、喜欢寒凉饮食都会造成宝宝先天脾虚；

2、吃多食物，或者吃错食物：宝宝在增加辅食的时候、一岁左右可以自主选择食物的时候，如果妈妈过度喂养，宝宝高烧后“妈妈的爱心牌十全大补汤”，都会对宝宝的脾胃造成影响，导致脾虚。

“脾为后天之本，气血生化之源，营养物质都靠脾来运化，可见脾对宝宝的重要性。”

李华东博士在其研究中对脾虚儿童进行推拿，结果表明清补脾经具有明显的健脾助运、改善消化功能的作用。并推论补脾经的健脾助运作用可能与其调整植物神经有关。

下面就跟随企鹅医生诊所的中医专家一起来学习如何通过清补脾经帮助宝宝改善脾胃虚弱的症状吧！

1、补脾经：

操作方法：将宝宝拇指屈曲，沿拇指桡侧边缘向掌根方向直推（由远心端推向近心端）。

推拿次数：一般300-500次即可（速度要快哦，五分钟内操作完~）。

作用：补脾经能够健脾和胃、补益气血，主要用于脾胃虚弱的宝宝，所以当孩子出现消化不好、食欲不振、吃饭少的时候都可以用到。

2、清脾经：

操作方法：将宝宝拇指屈曲，沿掌根桡侧边缘向指尖方向直推（由近心端推向远心端）。

推拿次数：一般300-500次即可（速度要快哦，五分钟内操作完~）。

作用：清脾经能清热利湿、化痰止呕，主要用于体内湿热大的宝宝。

温馨提示：因为小儿脾胃发育还不完善，所以清脾经一般很少用，这点家长们要注意哦。

3、清补脾经：

操作方法：将宝宝拇指屈曲，沿拇指桡侧边缘向掌根方向来回直推（其实就是清脾经+补脾经，上推和下推交替操作）。

推拿次数：一般300-500次即可（速度要快哦，五分钟内操作完~）

作用：当孩子比较健康的时候，经常用这种手法，可以刺激脾脏功能，有清有补，不伤正气。

注意：

1、操作时注意力度，避免擦伤宝宝皮肤哦；

2、饭后30分钟内不要给宝宝推拿；

3、孩子身体不适的情况下，妈妈们一定要先带孩子去诊所，辨别情况，再做进一步治疗哦。