家长须知丨这3种儿童疾病危害健康，应如何预防？

孩子的健康很重要，3到6岁的孩子容易受到病毒侵害，常见的儿童疾病有儿童肥胖、手足口病，腹泻等，爸妈一定要对相关疾病做一些基本的了解，以防宝宝身体出现异常时，能够及早发现。

01. 儿童肥胖

21世纪以来，人们的物质水平得到了极大的提高，独生子女的增多，也导致了家长和长辈对于孩子的过分溺爱，青少年肥胖问题也越来越严重。

肥胖的标准是什么？

孩子理想体重的科学标准

1—6个月：标准体重=出生体重＋月龄×0.6；

7—12个月：标准体重＝出生体重＋月龄×0.5；

1岁以上：标准体重＝8＋年龄×2。

儿童肥胖程度可分为三级：

轻度肥胖：体重超过正常儿童标准体重20%—30%。

中度肥胖：体重超过正常儿童标准体重30%—50%。

重度肥胖：体重超过正常儿童标准体重50%以上。

儿童肥胖的危害有哪些？

1

血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。

2

高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。

3

脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达 80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

4

呼吸道疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

怎样预防儿童肥胖？

儿童肥胖绝大多数是因为饮食习惯不合理和平时缺乏运动所导致的。要预防儿童肥胖，应该怎么做呢？

02手足口病

“手足口”的大名，在学龄前宝贝家长们的朋友圈里，那可绝对是响当当的！

宝贝们，手、脚、嘴巴里长了好多皮疹、疱疹，痛在宝贝身上，也疼在妈妈心里。

每年4-7月和10-12月为手足口病的流行季节。其中夏季高峰（4-7月）为主要流行季节，要增强防范意识。

接下来用一图了解一下手足口病。

03腹泻

天气变热，细菌生长繁殖迅速，儿童饮食安全问题也随之进入高发期。夏季小朋友腹泻、呕吐、肚子疼等症状概率增加。

儿童腹泻的原因

1.生理性腹泻

母乳的营养成分超过小儿的生理需要量和消化功能的限度。

2.饮食不当

通常发生在人工喂养的宝宝身上。喂养不定时，食量过多或过少，过早喂食淀粉和脂肪类事物，突然改变食物品种或断奶等，都会引起小儿腹泻。

3.天气变化

腹部受凉会使肠道蠕动增加，天气过热使消化液分泌减少，吃奶又过多，均易诱发小儿腹泻。

腹泻的预防方法

把腹泻的预防方法融合到日常生活当中，养成这些好习惯不只是眼下能够获益，对孩子的未来成长也具有至关重要的意义。

1

大多数感染性腹泻是由于手接触感染源引起的，清洁双手可以在一定程度上避免病毒、细菌带来的腹泻风险。

2

注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉。

3

鼓励婴幼儿时期接受母乳喂养，因为母乳中含有最优质的乳糖和低聚糖，可以促进肠道益生菌的生长，有利于肠道建立健康的肠道微生态环境。

4

接种相关的疫苗。了解所在地区的疫苗接种时间，确保孩子接种可以预防最常见的腹泻和呕吐的疫苗。

5

避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎。

来源：上海疾控、上海少儿生活方式展、每日医学咨询