福州8岁女孩近视到眼科检查…医生说：和肥胖有关？？
在多数人的认识中，
引起近视的原因多与长时间玩手机、看电视，
或者和遗传因素有关，
如果说近视可能与肥胖有关，
你是不是觉得不可思议？
近日，福州8岁女孩倩倩视力越来越差
家长赶紧带倩倩到眼科检查，
结果，医生说——和肥胖有关……
王女士的女儿倩倩才上二年级，最近发现女儿看东西总觉得模糊不清。因为担心女儿近视，她赶忙带着倩倩来到眼科看诊。
接诊的医生林泰南给倩倩做了仔细检查，发现她的双眼确实近视了。“我和她爸爸都没有近视，孩子怎么这么小就近视了呢？”王女士有些不解。
在进一步的详细询问下，王女士道出了实情。原来近半年来倩倩运动减少，加上喜欢吃东西，发胖特别明显。今年体检，身高120cm的倩倩体重达到近80斤，是班上最重的孩子。“她的成绩门门都是优秀，除了体育。因为胖，平时也不爱出门，窝在家里看电视，一看就是几个小时。”王女士说。
了解了倩倩平日的生活习惯后，林泰南对王女士说，倩倩的近视除了和长时间看电视有关外，和她的胖也有密切关联。听说近视与肥胖有关，王女士显得十分诧异。
过早发生近视的孩子，体重多有明显超标
据林泰南介绍，由于发现很多过早发生近视的孩子体重都存在明显超标，此前国际上专家做过相关研究，提出肥胖和视力受损存在一定关系。尽管目前二者间的机理还未十分明确，但从表象上看，它们确实存在关联。“从我门诊就诊情况来看，学龄前近视孩子胖瘦比例大约为6:4，到了学龄期逐渐接近，但胖孩子的近视程度会比同龄的瘦孩子来得严重。”
事实上，导致儿童近视的原因主要有三点：
一是营养失衡；
二是缺乏户外运动；
这几点都肥胖有着直接关系。
✦孩子的眼球发育需要充足的热量、优质的蛋白质、各种维生素和矿物质。然而胖孩子摄取的高脂高热量食物多，这势必导致营养出现偏颇。
✦而维生素A、钙等恰恰是眼球发育必需的元素，这些元素一旦摄入不足就会使眼眶内压力增大，眼球外凸，前后距拉长，引发近视、弱视等视力低下问题。
✦此外，有研究表明每日在户外运动1小时以上的孩子近视发生率明显低于其他孩子，因为多接触阳光中的紫外线能使身体产生多巴胺，可有效阻止近视的发生。但肥胖儿童不爱运动，紫外线照射不足。加上他们在家呆的时间长，食物的摄入及看电视、手机的时间就会相应的增加，更容易加重近视的发生。
“应该说，肥胖与营养、运动、长时间看电子产品之间是一个复合因素，共同引发了近视的发生。”林泰南说。
户外活动是保护眼睛最简单有效的方法
今年6月6日全国爱眼日的主题是“科学矫正近视，关注孩子眼健康”，那么如何才能有效预防儿童近视的发生呢？“最关键的是改变孩子的生活习惯，户外活动是保护眼睛最简单有效的方法。”林泰南呼吁。
1、每天至少应该保证孩子1个小时的户外活动时间，不要剥夺孩子们课间十分钟、课间操和上体育课的时间。
2、尽量把作业控制在2小时以内。
3、均衡营养，控制孩子的体重。
4、少看电视和电子产品。只有这样才能从根本上延缓近视的发展。
5、另外，9岁前是视力干预的最佳时期，年龄越小干预效果越好。
看完后还敢让孩子多吃不动吗？
转发分享
告诉身边更多的人~
福建卫生报记者：林颖
编辑：小枫