这么热的天还在逼着孩子喝热水？真心求放过

要说夏季家庭育儿矛盾排名 top 10 的话，「给孩子喝什么温度的水」无疑可以进军前三。

这不，前不久，丁香妈妈后台收到了这样一条留言：

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丁香妈妈的老编辑放下手中的冷饮，心疼这个宝宝一秒。

不过我们也好奇，这大热天的，真的有家长会追在孩子屁股后面给孩子喝热水吗？还是说，只是一个个例？

我们赶紧做了一个征集——「你夏天都会给孩子喝什么温度的水」。

很多妈妈看到后纷纷留言来吐槽，说自己家老人夏天还在追着孩子喝热水。

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三十多度的天气，却逼孩子喝 40 ℃ 的热水……

难道真的如老人所说，喝热水的孩子更健康？

老人为什么都喜欢喝热水？

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喜欢喝热水吃热食，一直是中国传统的饮食习惯。这个习惯的养成，源于人们旧时生活的「经验」。

古时候，卫生条件差，饮用水容易被寄生虫和致病菌污染。所以，古人如果直接喝未烧开的生水，很容易感染大肠杆菌等病原体，患上急性肠胃炎什么的，一不小心还能喝进去各种寄生虫。

那个年代基本上也没啥可用药，得个急性肠胃炎都可以一命呜呼。

喝热水，尤其重要。

受传统文化的影响，中国人喝热水的饮食习惯一直保持了下来。

自己爱喝热水热汤热茶，也觉得给孩子喝热的更健康。

然而，生水和凉白开，是两码事。

喝了会不会生病，和水干不干净有关，与水的温度无关。

孩子喝热水真的更健康?

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「凉水的温度低于体温，喝进肚子里，相当于用自己的肠胃去暖凉水，会使肠胃受寒。」

这种说法真的是太熟悉，月子不能洗头！有寒气！冬天不能露脚踝！有寒气！

仿佛一不注意，寒气就会以三百迈的速度钻入身体侵入肌理，潜伏大半个世纪后，再给老年的你重重一个暴击。

孩子喝了凉白开后拉肚子，他们就会说，这是因为喝凉白开吸入了寒气。

甚至是，孩子这个星期拉出不成形的便便，都能赖到上周给孩子喝过的一口凉白开。

事实上，一口水入喉，会流经口腔、喉咙。在到达胃部之前，温度再低的水也早就被「捂热」了，「寒」在哪里？

很多人说怕孩子不适应，娃是不是真的不适应，试试才知道啊，人类的适应力是很强大的，不给试，难不成一辈子都带着保温杯么。

真的，没必要迷信热水。

热天喝热水，娃真的很受罪

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在夏天，给孩子喝太热的水不但不会更健康，还会让娃受罪。

宝宝每天要摄入很多食物。这些食物会在体内转化为热量，通过出汗、皮肤散热的方式散发到到空气中，人体才能维持恒定的 37 ℃ 体温。

天气热，孩子的身体要向外界散热已经很不容易了。如果再给他们喝很多热水，身体无法及时散热，可能体温失恒，出现中暑的症状。

回想一下，咱们大人夏天是不是吃一顿饭就会大汗淋漓。宝宝也是一样的，喝了热水，吃了热饭，就会产生很多汗液，非常难受。

放过孩子们，不要逼着娃喝热水了。

不给孩子喝热水

什么温度的水更适合？

在征集喝水的活动中，除了热水外，大部分家长还是选择给孩子喝温水或者凉白开。

与其同时，我们也收到了这样一些关于「能不能喝冰水」的好奇留言：



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答案是：

别担心可以的没问题

目前在国内和国际上，都没有明确的医学证据表明，低于体温的水会对人体的肠胃或其他器官有害。

就连香港卫生总署也是这样写的：「若要饮用的是冷冻奶：未必需要加热，因宝宝可以直接饮用冷冻奶」。

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如果孩子喝冰的拉肚子，可能的原因是：喝太多、喝太急、喝了马上运动、冰水热水交替喝。

如果说这样，孩子少量喝慢慢喝就行，但如果尝试过多次，每次喝冰的吃冰的都拉肚子的话，可能说有肠应激综合征，还是乖乖远离冰水比较好。

一句话总结：孩子喝水，温水凉白开冰水都可以。

只要孩子喝了不难受，爱喝啥就喝啥。