【健康知识】给宝宝洗澡、抚触，你真的会吗?
十月孕育，宝宝出生。
这个小人儿一开始就是出厂设置，无说明书。
考验新手爸妈是否合格的大考验来了：
你会给宝宝洗澡吗？
你会给宝宝做抚触吗？
你是否有遇到过出院回到家
第一次不知如何给新生儿洗澡的尴尬？
宝宝洗澡的好处
1
清洁皮肤
宝宝皮肤娇嫩，分泌多，代谢旺盛，皮肤的皱褶处如颈部、腋下、腹股沟处(大腿根部)有许多污垢，皮肤破损还容易引起细菌感染。勤洗澡可以避免细菌侵入，保证皮肤健康。
2
促进新陈代谢
洗澡不仅对宝宝皮肤产生良性刺激，还能促进全身血液循环，从而有利于新陈代谢。
3
有利于体温调节
水的热传导能力比空气高30倍，对宝宝体温调节中枢的逐渐成熟起很大作用。宝宝皮肤与水的全面接触，可改善皮肤的触觉能力和对温度、压力的感知能力，对提高宝宝的环境适应能力很有益处。
准备工作要做好
♛1. 洗澡的时间要在两次喂奶之间。
♛2.室温保持在26℃-28℃之间，水温维持在38—40℃左右，可用手腕内侧先试一下水温
♛3.洗澡的用品：浴盆、沐浴露、两块毛巾（一块洗脸，一块擦身）、浴巾、尿不湿、预换的衣服等等
♛4. 一定记得修剪手指甲，以免擦伤宝宝，洗净双手。
♛5. 先把宝宝的大小便清理干净，再洗澡哦。
宝宝游泳的好处
1.促进婴儿神经系统及大脑的发育，激发婴儿潜能
2.促进宝宝胸廓发育，增加肺活量，改善肺功能，提高抵御肺部疾病的能力。
3.使全身肌肉耗氧量增加，促进新陈代谢，由于水对外周静脉的压力，促进血液循环，提高心脏功能。
4.使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得到发育，促进宝宝身高增长，体格健壮，增加运动
注意事项
1.用左手大拇指和中指按住宝宝的两个耳廓使之反折，防止耳朵进水。清洗时应着重于颈部、腋下、腹股沟、阴囊下、会阴等皮肤褶皱处及手心、指缝。这些部位出汗较多，容易藏污纳垢。先洗面部，将一个专用洗脸的小毛巾沾湿，用其两个小角分别清洗宝宝的眼睛，从眼角内侧向外轻轻擦拭；用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、脸部；小毛巾的另外两角分别清洗两个耳朵、耳廓及耳后。
2.用手反托住宝宝的身子，使宝宝俯趴在手腕处，冲洗宝宝的背部及颈后皮肤。当宝宝呛咳、窒息时也可以使用这个姿势哦！
3.洗澡完毕后立即用浴巾包裹，吸干全身的水，不宜用力揩擦。
4.擦干身体后，将宝宝侧卧兜上尿不湿，注意不要倒提宝宝，以预防宝宝溢奶。
5.这时候就到了最重要的脐部护理了，宝宝的脐带每天消毒一次，一般脐带7～10天会自然脱落。脐带消毒时，注意将脐带根部的血迹和粘液清理干净。脐带脱落后，仍需每天消毒脐带，直到干燥为止。脐带如处理不当，易引起脐部感染或脐绒。
6.给宝宝穿衣服时，要先将宝宝的手指伸出，以防衣服勾住宝宝手指。开始用棉签轻轻擦拭宝宝眼、耳和鼻周围的分泌物，切勿将棉签插入鼻腔
每天测量宝宝体重，可以判断宝宝是否喝足母乳。一定要按需哺乳
各位新手爸爸妈妈们，我们来一起学习，让宝宝享受洗澡沐浴的过程，一起陪伴宝宝健康快乐的成长
我爱洗澡，皮肤好好！
作者：产科新五区 孙铭蔚
编辑：张 伦 刘 飞