美婴美小儿推拿—宝宝不爱吃饭？掐揉四横纹，让宝宝胃口大开

四横纹，出自《小儿按摩经》，其记载“推四横纹，和上下之气血，人事瘦弱，奶乳不思，手足常掣，头偏左右，肠胃湿热……”，现在应用与其记载大体相同，多用于治疗食积积滞、厌食等症。今天小编要给爸爸妈妈们介绍的就是治疗食积的要穴——四横纹！下面，我们一起来看吧~

四横纹（四缝）

位置：四横纹分别位于食指、中指、无名指、小指第一指关节的横纹处，每只手有四个穴位，俗称四缝穴。

用大拇指指甲逐个掐揉四横纹10~20次，称掐揉四横纹。四指并拢，用拇指指面从食指横纹推向小指横纹100~300次，称推四横纹。对于重度消化不良的症状，可以在四缝放血。但放血这种方法很痛，也不易下手，我一般不推荐妈妈使用。

宝宝如果积食，舌苔白厚，掐四缝穴非常有效。掐时我会选择在四缝的位置上找出颜色深的血管来掐，力度也不需要太大，宝宝小，耐受不足。可以几个手指轮流掐，反复做10~20遍即可。

掐四缝一般掐两只手的效果更好，往往一两次之后宝宝舌苔就会变淡，胃口大开，此后两三天内，宜清淡饮食，忌大鱼大肉。同时我推荐和揉板门、运内八卦等健脾胃的手法一起使用。

1.掐揉四横纹能退热除烦，散瘀消结。用于治疗疳积，消化不良，腹胀腹痛，口唇破裂，惊风气喘等症。

2.推四横纹能调中行气，和气血，消胀满。用以治疗气血不和，消化不良，腹胀积食等症。

四横纹主要清热散结。我们经常在临床中经常把它用于燥痰，就是因为有热，听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰，还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻渊就是我们西医里讲的鼻窦炎。这些病中用四横纹的效果非常好。

日常预防小儿乳食内积，应纠正不良饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，不偏食、挑食，不强迫进食，饮食定时定量，荤素搭配，少食肥甘厚味等不消化食物，鼓励多吃蔬菜水果粗粮。养护脾胃，保养身体，帮助孩子健康成长。最后提醒各位家长，在给孩子推拿时，手法不要过重，要轻柔渗透，避免用力过度损伤皮肤。