维生素C真的可以治感冒吗？

虽说已是“人间最美四月天”，可总有那么些人架不住天气的变化无常和昼夜温差的起伏波动啊。因此，感冒多发也就不足为奇了。这不，小编正扑街中……不少热心同事纷纷支招，什么多喝水啦，多吃水果蔬菜啦，还有人特意给送了瓶维生素C过来。

看着桌上那瓶维生素C，小编禁不住想：为什么身边这么多人把维生素C看成是治疗感冒的“神药”？维生素C对治疗感冒真的有用吗？

呵呵，可能安慰大于疗效吧！目前并没有确切的证据证实维生素C对治疗感冒有用。

感冒，分为普通感冒和流行感冒，致病的原因不同，发病的规律也不同。普通感冒，是一种轻微的上呼吸道病毒感染，也称感冒。而流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的传染性疾病，比如禽流感、甲型H1N1流感等属于流感的不同类型。

普通感冒一般为自限性疾病，需要7天左右的自愈过程。“维生素C预防感冒” 这一说法种的“感冒”指的就是普通感冒。

如果维生素C 对治疗感冒并没有确切疗效，为什么这一说法却被广泛“认可”和接受呢？

这要追溯到1970年，一位两次获得诺贝尔奖的著名化学家鲍林出版了《维生素C与普通感冒》一书，书中对维生素C推崇备至。而实际上鲍林的观点一直受到质疑，大量的科学研究都证实，一般人服用维生素C对于感冒防治并没有明显效果，而且也并不能降低普通感冒的发病率。其次，维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。美国食品药品监督管理局（FDA）也曾指出：“尚无科学证据，而且没有重要的研究可以表明维生素C具有防治感冒的作用。”

在我国，这一说法之所以广泛流传，主要是由于维生素C补充剂广告的过度宣传所致。

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