“咳”不容缓！宝宝咳嗽不停快用这几种推拿手法

前几天有宝妈咨询康尧儿推，问宝宝咳嗽该怎么治疗，这种常见又很让头疼的问题，让宝妈们着实担忧，害怕孩子咳嗽加重，更是担心其是否会咳出肺炎？

那么今天苏一就给各位宝妈们做个详细的科普，以及系统的交给大家如何用小儿推拿缓解治疗？

一．肺炎真的是咳出来的吗？

天气冷暖不定，宝宝身体娇嫩免疫力不够强，就会很容易生病咳嗽。宝宝一咳嗽，全家都失眠。找不到原因的宝妈乱了手脚，出现乱吃药，护理不当等问题，不但不利于治疗而且还会产生不良后果。很多家长在孩子久咳不愈之后，在医院检查出肺炎，就会觉得肺炎是孩子咳出来的，但真的是这样吗？

咳嗽只是一种表现

肺炎能引起咳嗽，但咳嗽不能引起肺炎。

肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，据统计约占小儿疾病的一半以上，小儿肺炎起病急、进展快、病情重，是威胁小儿健康甚至生命的主要疾病。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽 、流涕，食欲不振，有时有呕吐，然后出现呼吸困难。

治疗方法：逆运内八卦10分钟，清肺平肝10分钟，揉小横纹10分钟，退六腑10分钟

伴随症状

1.若高热惊厥，加轻捣小天心1-2分钟；若头痛鼻塞加揉阳池10分钟。

2.治疗后体温下降，咳喘减轻，少痰或无痰，肺有干啰音，可以改用顺运内八卦10分钟，清肺平肝10分钟，推四横纹10分钟，清天河水10分钟。

另外还有呼吸急促、费力，嘴唇青紫，睡眠不正常等可疑症状，一旦发现这些可疑症状，应该及时带宝宝去医院确诊。

二．远离肺炎，预防很重要

虽然肺炎没有方法完全避免，但可以通过预防措施来减少肺炎的发生。

1.大人和宝宝都要勤洗手。尤其是在清鼻涕、上厕所、换宝宝尿布等活动之后，以及做饭和吃饭前。有研究数据表明，用肥皂清洁双手（每次至少15秒）的习惯，5岁以下的儿童肺炎发病率下降50%以上。

2.定期清洁宝宝用品：宝宝平时常用的奶嘴、奶瓶、水杯和玩具等

3.日常保健，增强免疫力。如：晨起捏脊，睡前补脾，推三关。

三．咳嗽痰多，饮食脱不了关系

宝宝咳嗽你们给忌口了吗？小儿痰多，和三个地方有关，一是喉咙，二是脾，三是肺。

“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”。所以一旦吃了伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物，孩子多痰的症状自然会加重了，咳嗽也会绵延不绝。

下面列举的这些多食会生痰的食物，咳嗽痰多期间要尽量少食或不食。

1、鸡鱼肉蛋奶，这些食物共同之处在于高热量高蛋白，是痰液之来源，建议咳嗽期间不吃，严格忌口。

2、含油脂较多的零食如核桃、瓜子、松子等，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化，这些零食热量也高，容易生热生痰。

3、壳类海鲜，如螃蟹和大虾，虽然营养丰富，但里面含的胆固醇和油脂比较高，吃多了也容易生痰。

4、鸭肉，其实本身有健脾益肺的作用，因为他本身性凉，入肺胃二经，但是，鸭肉特别肥又属凉性，吃多了伤脾生痰。

5、咸菜、腌肉，在腌制过程中，需使用大量亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸基，损伤脾，影响肺的换气功能，使痰加重。

6、肥肉，肉生痰，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。

7、糖、蛋糕类的甜食，甜味入脾，吃多了伤脾生痰。

8、辛辣食物，辣食刺激喉咙又刺激胃，有痰的最好不吃。

9、黄油、奶酪、巧克力等，这些东西热量高，吃了会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火，有痰的小孩不能吃。

10、薯条、油炸等膨化食品，小孩的脾胃、肺脏功能还没有发育成熟，这些食物吃多了，生肺热生痰生湿。另外，本身这些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃最好。

11、生冷寒凉，各种凉食、寒性食物不仅直接刺激喉咙，又会伤脾胃，尽量不食或少食。

End.

作者：苏一（康尧儿推特邀认证作者）

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