孕早期职场准妈妈要知道的6个细节

升职？生娃？

你是不是常把这两个词语放在对立面？

很多准妈妈在怀孕后都十分纠结，不敢告诉领导不敢告诉同事，又怕公司安排太多工作影响肚子里的宝宝。

其实，怀孕和工作是可以协调的，适当的工作和社交比闷在家里更让准妈妈心情舒畅，今天就来给大家讲一讲，怀孕后我们要注意哪些工作中的小细节

▼职场准妈妈要知道这6点▼

—①—

隐形眼镜不要带啦

很多职场女性都偏爱隐形眼镜，搭配上得体的服装和精致的妆容，显得十分干练。

但是怀孕后，准妈妈该把框架眼镜请出来啦！

怀孕后，一系列的身体反应会引起黏膜水肿，眼角膜也会水肿，就连准妈妈的眼球形状也会变得和孕前不一样，戴隐形眼镜十分容易受伤，而且隐形眼镜的护理液还可能会影响肚子里的宝宝。

所以如果准妈妈近视的话还是换成框架眼镜吧，如果不是高度近视干脆就把眼镜摘掉。

—②—

常备纸巾塑料袋

职场准妈妈，由于早孕反应，可能会在办公室、在路上突然感到恶心，难免让人狼狈不堪。

所以不妨多准备一些纸巾、塑料袋等放在随身的包包里，以备不时之需，避免尴尬。而且还可以留意一下上下班沿途中的公用设施，找到去卫生间的最快路线。

—③—

减少接电话的次数

使用电话是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。

如果办公室有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会通过电话蔓延开来。

所以准妈妈最好拥有一部独立的电话机，避免和其他同事共用，而且最好减少打电话的次数。如果实在不行，那就干脆勤快一点，经常用酒精擦擦听筒和按键，方便自己也服务大家了。

—④—

用笔记本作备忘

孕早期，准妈妈容易犯困、嗜睡，此时也没必要硬撑，劳逸结合才能更好的工作，对自己和宝宝的健康也有好处。

职场准妈妈可以选择在状态最好的时间段，把一天中比较重要的工作完成，并把情况告诉领导和同事，请大家多体谅。

另外，怀孕后觉得记忆力不如以前也别紧张，这是正常的孕期表现。

—⑤—

喝点下午茶

一杯提神的下午茶，对职场准妈妈来说是再适合不过了。

准妈妈可以选择喝一杯淡淡的绿茶。

绿茶中含有的各种丰富的维生素、氨基酸、蛋白质，维生素C的含量也很丰富。准妈妈可以根据自己的身体情况适量喝点。

但是，怀孕后一定不要多喝茶，也不要喝浓茶，因为茶里含有氨酸，容易在肠道内和食物中的铁、钙结合沉淀，影响铁和钙的吸收。过多喝浓茶可能会引起妊娠期缺铁性贫血。

所以喝茶一定要淡淡的，才最健康。

—⑥—

少和复印机打交道

复印机会产生臭氧，让人头痛、眩晕，启动时还会释放一些有毒的气体，而且复印机的辐射对宝宝也不好。

如果办公室里有复印机，准妈妈可以和同事商量，把它挪到一个空气流通比较好的地方，尽量让它离自己远点。

环境优雅、温度舒适的写字楼里虽然不用风吹日晒，但也总隐藏着各种小问题。

但只要准妈妈细心一点，多关注工作生活中的小细节，在职场一样可以过的很舒心。升职、生娃两手抓，开开心心工作，健健康康生娃。

▽今日问答▽

孕吐太严重该咋办？

维生素B6具有良好的镇吐效果。2013年美国食品药品管理局（FDA）就已经认定维生素B6是治疗孕吐的合法药物。所以，如果您孕吐太厉害实在受不了，可以问问您的产科医生能不能开点维生素B6，日常饮食中也可以适当多吃点，鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类这些富含维生素B6的食物。

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