宝宝不爱吃奶粉,只吃辅食,营养够吗?

文 / 丁香妈妈
2018-04-16 18:19

李靓莉

注册营养师

复旦大学营养学硕士

宝宝添加了辅食之后,有的家长会遇到一个问题:宝宝不爱喝配方奶,只吃辅食,这样营养够吗?

1 岁以前的宝宝,奶为主, 1 岁后的宝宝,奶只是饮食中的一小部分,主要的营养还是来自三餐。

  • 7~9 个月,每天保证 4~6 次喂养,奶量 600~800 毫升左右;
  • 10~12 个月,每天要保证 4 次喂养,奶量 600 毫升左右;
  • 1岁后,每天要保证 3 次喂养,奶量不超过 500 毫升。

如果是 1 岁以前的宝宝,不爱喝配方奶又母乳不足,可以尝试将用配方奶做辅食,比如说煮粥,做奶香馒头,奶香鸡蛋羹,增加奶量。

等孩子 1 岁以后,不喝配方奶可以尝试牛奶,从营养来说,无论牛奶还是配方奶都可以满足,也可以用无糖酸奶或低盐奶酪部分替代。