为啥宝宝在15个月之前要戒断奶瓶？

美国儿科学会建议，宝宝在1周岁的时候应该逐渐停止使用奶瓶，15个月之前要戒断奶瓶。

这可急坏了一大堆的家长，尤其是周岁才断了奶、刚学会了用奶瓶喝奶的宝宝的家长。

为啥建议宝宝一岁后逐步戒掉

奶瓶？

1

龋齿风险

风险指数：★★★★

很多宝宝习惯用奶瓶喝睡前奶，甚至含着奶嘴睡觉，此外，偏爱奶瓶的宝宝还习惯用奶瓶喝所有饮品，可能还会装果汁等，长时间饮用又不及时清洁的话，有龋齿风险。

2

发胖风险

风险指数：★★★

宝宝依赖奶瓶，一方面是习惯，还有一方面是觉得奶瓶喝奶方便、量大，这种情况下会造成一些宝宝的过度饮用，容易不知不觉吃了更多的奶，从而引起肥胖。

3

影响口腔发育

风险指数：★★

其实，奶瓶对于口腔功能的影响还是有争议的。人体口腔的功能主要有咀嚼、吞咽、语言等功能。吮吸虽然是最早出现的口腔功能，但多在长大的过程中逐渐退化，这也就是很多成人反而用不好奶瓶奶嘴的原因。

但宝宝如果一天中很多时候都含着奶瓶，并影响到自主进食，这样口腔肌肉就无法得到锻炼，进而妨碍宝宝学习说话，导致说话含混不清。

怎么帮助宝宝科学戒除奶瓶？

既然知道了奶瓶对宝宝有健康风险，就要科学地戒除奶瓶。

工具的替代

宝宝 6 个月以后，就可以逐渐让他使用带吸口或吸管的杯子了，从奶瓶慢慢过渡到水杯。

要告诉宝宝，水杯才是喝水喝奶正确的方式，可以先给宝宝用杯子喝水，等习惯后，慢慢把奶也装到杯子里喝。等孩子学会并慢慢习惯，就可以给宝宝戒断奶瓶了。

1 岁以后也可以，只要宝宝能熟练地用吸管杯或者其它杯子，都可以慢慢引导来戒除奶瓶。

慰藉物的转换

对于“奶瓶只是喝奶工具”的宝宝，奶瓶向水杯的过渡还是相对容易的。但如果奶瓶对宝宝还是“必须的安抚物”的话，戒断奶瓶就没那么容易了，比如喜欢抱着奶瓶入睡、吮吸奶嘴安抚情绪等。这样的宝宝需要花多一点时间用其它的安抚方式来替代奶瓶和奶嘴。

对于喝着奶睡的宝宝，要把喝奶时间提前，用睡前仪式（比如洗澡、刷牙、换睡袋、读绘本）来替代喝奶，避免把睡眠和喝奶联系在一起。

而当宝宝需要情绪安抚的时候，小婴儿可以用咬咬胶或者其他安抚物，大宝宝更需要的是妈妈的爱和陪伴。

宝宝就是戒不掉奶瓶，如何把风险降至最低?

有些妈妈会说，道理都懂，但宝宝就是戒不掉奶瓶。

特别是对于“慰藉物依赖”的宝宝而言，要戒断奶瓶，可能会遭到宝宝的“拒食抵抗”，有时候家长心急，过于强硬的态度反而更加引起宝宝的不安，甚至出现“抢夺奶瓶拉锯战”，影响全家人的情绪。

其实，在育儿的过程中，我们建议遵循的原则是“利弊权衡伤害最小化”，也许奶瓶对孩子有这样那样的健康风险，但是如果过于强行地戒除会对宝宝、别是安全感弱的宝宝造成更大的心理阴影。

怎么办？

我们可以这样做：

01

防宝宝龋齿

睡前奶时间尽量提前，喝完漱口、刷牙；不要给宝宝养成用奶瓶喝果汁等其它饮品的习惯。

02

防宝宝长胖

控制好宝宝奶量。中国营养学会推荐：1～2岁的幼儿，每天奶量约500 ml；2～3岁的幼儿，每天300～400 ml奶或相当的奶制品，别超量。

03

防影响宝宝口腔发育

建立使用奶瓶时间（和宝宝约定好喝奶才能用），限制每日奶瓶时间。

避免非营养性吮吸，比如吸奶嘴、手指头等习惯。

○ 温馨提示 ○

养育孩子不是教条式的，并不是按书养，家长需要自己权衡，找到一个最适合自己的育儿模式。

育儿的过程，不是你和孩子相互折磨和较劲，而是一个你自己和孩子都愉悦的过程。

来源：浙江省卫生计生宣教中心

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