手足口病易发期，如何预防?请宝妈们记住这4点~

进入4月，天气逐渐转热，又将进入手足口的高发期。根据往年规律，每年3月手足口病疫情开始出现上升，4~7月会迎来第一个发病高峰。

手足口病，顾名思义，就是口腔、手心、脚心和臀部出现皮疹或疱疹，通常有发烧的症状，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。手足口病多发于5岁及以下的儿童，由多种肠道病毒引起，传染性很强，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，也就是“病从口入”。

长了水疱会让宝宝比较痛苦，也会让家长很担心。好在大部分患病宝宝的症状都比较轻微，7~10天就会自愈。手足口本质是传染病，所以远离生病的孩子，高发期少去公共游乐设施，是最重要的。

01 洗手

洗手是最好的预防！不仅要给宝宝勤洗手，家人们也都要一起洗。所有宝宝可能会放进嘴里或舔到的东西都要保持清洁，包括玩具、家具等等。

02 消毒

肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式给宝宝的东西和家居用品消毒。同时家里经常通通风。

03 疫苗

6月龄~5岁的孩子建议尽早接种自费的EV71疫苗，尽量在12月龄前完成2次接种。由于71型肠道病毒是引起手足口病的最严重病毒，能起到很大的防护作用。

04隔离

疾病高发期，尽量少带宝宝去人群密集的地方。如果宝宝不幸感染，等痊愈后最好在家继续隔离一周，以防传染给别人。

手足口病在大多数情况下是自限性疾病。跟感冒一样，没有特效药，也不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药；如果体温太高宝宝难受，你可以给孩子吃退热药物。患病期间，最重要的是做好家庭护理，等待自愈。

饮食安排：嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。妈妈可以给宝宝吃一些温凉的流质或较软不需咀嚼的食物，缓解不适。比如冰牛奶、冰淇淋。像热饮、酸性食物（柑橘类、番茄等）就暂时不要给孩子吃了。

伤口护理：手、脚长了疱疹，应保持该区域的清洁和裸露。用温水和肥皂轻柔清洗皮肤，并拍干。如果水泡破裂，可以局部涂聚维酮碘液消毒。

这些情况要重视：虽然大部分情况下手足口病的症状都很轻，跟普通感冒差不多。但是有很小的比例会发展为重症，比如脑膜炎、心肌炎等。重症是无法预防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能这就是手足口病让人害怕的地方。早期发现重症并及时送医非常重要，如果你的孩子在3岁以下，家长要特别注意。在刚发病的几天里，如果有以下症状：持续不退的高热、精神萎靡或者烦躁、睡眠过程中一惊一跳、呕吐，请不要犹豫，立即带孩子去急诊。如果医生怀疑有脑膜炎，可能要做腰椎穿刺，请不要抗拒，听从医生的安排。