【宝妈关注】 给宝宝冲奶粉，您用对水了吗？

母乳是宝宝最天然的营养品，虽然这个道理大家都懂，但仍有很多新手妈妈由于各种原因，无法完全对宝宝进行母乳喂养。这个时候，就需要选择配方奶粉来充当自己的帮手。那么，冲奶粉是用纯净水、矿泉水、还是自来水呢？瓶装水还需要烧开再晾凉吗？反复加热的水可以用吗？需要用婴儿专用水吗？

宝妈宝爸可曾纠结过这些问题？今天就让我们跟着河南省儿童医院小婴儿病区的护士来学习一下吧。

自来水

来水烧开再晾凉到适合温度，就可以直接饮用或冲奶粉，但是各地情况不同，如果居住地的水质非常不好，就不建议再使用自来水。

纯净水

有一些家长担心纯净水里面缺乏矿物质，不利于婴儿健康。但实际上，这一点家长不需太担心，因为婴儿配方奶粉本身已经包含满足婴儿需要的各种营养素，矿物质也不例外。

宝宝获取营养物质的主要途径是奶和辅食，不是水。如果宝宝存在营养缺乏状况，单纯靠喝水是无法弥补的。所以，宝妈是可以用纯净水给宝宝冲奶喝的。

矿泉水/矿物质水

（图片来源于网络）

矿泉水来自地下深处，天然拥有一些矿物质；矿物质水则是纯净水添加矿物质制成的。与其研究能不能喝，不如说宝宝不需要喝这样的水。母乳、配方奶和宝宝的辅食中，都含有矿物质，完全可以满足宝宝的生长需求。

饮水机烧水

平时大家说的“烧开”，都是指水烧到沸腾，不是饮水机反复加热的那种。根据国家环境检测部门出具的报告，传统饮水机内胆超过3个月不清洗，就会滋生大量细菌、残渣甚至红虫，附着在热胆内壁上，成为有毒的“添加剂”。

饮水机桶装水开封3天后，就建议烧开再饮用，整桶水最好在7天内喝完。所以人口少的家庭，不建议使用饮水机，也不建议直接用饮水机里的水给宝宝冲奶。

滤水器/净水机

（图片来源于网络）

这类产品价格从几百到几千元都有，原理不外乎活性炭吸附、反渗透膜等等，它们的相似之处是都需要换耗材。无论哪种机器，建议过滤后烧开，晾凉至合适温度，再冲奶粉。同时，要定期更换滤芯，因为净化设备本身可能也存在微生物污染的问题。

瓶/桶装水需要烧开吗？

（图片来源于网络）

如果使用瓶装水，大家可以根据具体产品标签上标注的矿物质含量来进行选择。比如，可以综合法国和英国的标准，选择硫酸盐不超过140毫克/升，钙含量不超过100毫克/升，镁含量不超过50毫克/升，氟含量不超过0.5毫克/升，钠含量低于200毫克/升的大品牌合格产品，这样一般不会对婴儿的健康造成影响。

至于那种小区自己过滤的水或者小区售卖的来源不甚明确的大桶水，出于安全考虑，最好不要给婴儿冲奶粉用。如果必须要用的话，一定要先烧开。

恒温电热水壶可以用吗？

（图片来源于网络）

恒温电水壶设定好温度，不用担心水温不合适，冲奶方便快捷，非常好用。有些家长担心是“千滚水”，会对宝宝健康有害，其实水里亚硝酸盐含量非常低，反复煮沸也不可能凭空增加，远远达不到对宝宝身体有害的程度。

恒温电水壶给宝宝冲奶是可以的，但水要尽快喝完，水壶也需要定期清洗，以防滋生细菌，引起宝宝肠胃不适。

还有一些婴儿专用水，富硒水、小分子水等等，琳琅满目，其实，很多都是名头大于实质，家长切勿盲目相信。

小婴儿病房 魏静/文

宣传科 赵婷婷/编辑

信息科 文 珊/排版