孩子节后易积食,爸妈可别大意!

文 / 名校资讯
2018-02-26 22:14

作者:家长学习课堂,开心老师

春节难免大吃大喝,你家孩子有没有出现以下症状?

01

出现这些症状,孩子可能积食了

  • 饭量变小,胃口不好

平时孩子总是吃完了喊着还要吃,爱吃的菜还会多吃几口,但是如果突然有对食物不感兴趣,饭量没有以前多了,吃几口就停下了,不愿意再继续吃,或者吃不下的现象,很有可能就是积食的现象。

  • 腹胀、大便硬结或腹泻

这是因为小孩子的消化功能还没有完成发育成熟,消化功能不好,积食可能直接导致孩子腹胀、腹泻。部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。

  • 烦躁易哭、精神不好

孩子吃太多,伤害到脾胃,导致胃肠疾患。可能导致孩子难以入睡或者睡得不安宁,还有的孩子会表现出入睡后大汗淋漓。

  • 嘴唇变红

有的孩子积食,食物积滞化热,家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红,此时就要怀疑是不是积食化热了。这个变化很容易察觉,家长们细心观察就好。

  • 舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青

孩子吃了多了积食,会出现鼻翼两侧发情、舌苔又厚又白,还可能会有口臭。

02

孩子积食了该如何解决呢?

  • 饭后散步

孩子吃饭之后,带着孩子出去走一走,散散步,有助于孩子消化。

  • 饮食清淡

一旦发现孩子积食了,这几天的饮食要以清淡为主,不要食用太多难以消化的肉类,多吃蔬菜、水果、粗纤维食物,有助于孩子肠胃蠕动,缓解积食。

  • 食疗法

喝麦芽汤:选用谷芽、麦芽各10克,山楂5克煲水给孩子喝。

注意:孩子吃山楂水的那一两天,尽量少吃肉类。

  • 按摩法

手法:一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。

作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。

捏脊 3~5遍:

位置:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线。

手法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提一次。

作用:捏脊可以促进孩子脾胃消化,避免肠胃积食。

分腹阴阳 5分钟:

位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)。

手法:用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐,向两旁分推。

作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。