儿童长期便秘，这几个办法不错！

妈妈咨询的问题

病情描述：儿童长期便秘。我家小孩3周岁4个月，经常性要6天排便一次，已经持续一年了，叫她坐坐便器也不愿意，吃过果聚糖和益生菌。希望得到的帮助：改善便秘，正常排便，恢复正常。

儿科药师梅贰康

您好，孩子的六天一次大便，拉出来的便便是硬的？还是正常软的呢？有的孩子虽然几天拉一次，但是便便形态是正常的。你的孩子是属于哪一种呢？

妈妈咨询的问题

现在粪便不硬，但小孩拒绝坐坐便器，前几天查不多一个星期多没有大便，我才用开塞露。

儿科药师梅贰康

这样的情况，可以给孩子适量的喝点糖水，每天喝点酸奶，刺激肠道的蠕动，让他产生排便的感觉。另外，还可以给宝宝更好配方奶粉的品牌，孩子不一定非要只喝一种品牌的奶粉。

另外，孩子应该多吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果，绿色蔬菜等，还有可以吃点麦片粥之类，提高形成大便的骨架，提高大便体积，刺激肠道产生排便感觉，开塞露可以临时使用，只要不经常使用即可。

目前，美国儿科学会推荐的喝的果汁是西梅汁，这种果汁在欧美比较流行，能够很好的促进大便的排泄，可能我们这边不一定能够买到，家长朋友可以到大型超市的进口产品区看看，是否可以买的到。

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