春天来了，预防儿童感冒 的季节又来了……

​立春已过，气温逐渐开始回升，阳光明媚、天气暖和，家长带着孩子外出游玩的机会大大增加，但要注意的是：春季也是感冒等流行性疾病的高发季节。

而且由于春季万物生发，花粉繁多、风沙频见，孩子容易受到花粉、尘螨和沙尘等过敏原的影响，出现打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕、咽痒咳嗽、气喘等症状。
​中医认为：春季感冒与其他季节的感冒虽属同一病名，但在症状、病因病机、治疗方法上还是有区别的。首先春季自然界空气湿度大，气温变化快，病毒、细菌等有害致病物较多，各种诱因都可能导致感冒发生。 加之小儿为“纯阳之体”，阳气素盛，冬日里又多厚衣被以御寒，孩子常郁热于内，一遇风寒或寒热骤变的天气变化，极易发生感冒。

孩子生病难免哭闹难带，父母各种着急、担心、焦虑，以致食寐难安。

因此，做好春季感冒的正确预防措施必不可少。

1、多饮水，注意保暖：饮水除了保持口腔湿润，可对口腔里的病毒、细菌起到冲刷的作用，还能及时补充孩子因活动、内火盛、发烧、出汗所丢失的水分。春天气温多变，要为孩子适时增减衣物，注意保暖和防寒。
​2、避免去人多的地方，适当安排孩子的户外活动： 尽量不要带孩子去商场、菜市场、游乐场、电影院等人多的场所。外出活动时间不宜过久、活动项目不宜过于剧烈；也不要长时间都逗孩子玩，以免孩子过于疲劳，抵抗力下降而感染疾病。
3、保证孩子充足的睡眠：睡眠是孩子健康生长重要环节，春季是万物生发之时，保证孩子的充足睡眠，有利于提高机体免疫力，防止发生疾病。
4、合理饮食：饮食宜清淡富有营养，多吃新鲜蔬菜水果，保证孩子摄入足够维生素C和蛋白质，提高机体抵抗疾病的能力。

5、接种流感疫苗：在流感高发季节、流感高发地区及体质较弱的孩子，应适时接种流感疫苗，提高机体免疫力，避免感染流感。
​6、避免随意用药：对已患流感或有疑似流感症状的孩子，除做好隔离外，应到正规医院就诊，不要随意自行给孩子用药，以免延误病情。