孩子还没长牙就不需要刷牙? 错, 为了孩子不长蛀牙, 各年龄阶段的宝宝应该这样刷牙

我国现在5岁孩子的蛀牙率是66%，这个数字太让人忧心。相关公益机构公布数据指我国半数以上的5岁孩子都有蛀牙。到底该在什么时候开始给孩子刷牙？宝宝怎么刷牙才是正确的？

6 个月之前：纱布或者指套牙刷

宝宝出生后的半年里，主要是吃奶。很多妈妈会想当然觉得，这时候的宝宝没有牙齿，肯定不需要清洁吧。错！虽然没有牙齿的萌出，但宝宝口腔内的舌头和牙龈，都很容易“藏污纳垢”。所以，不管是母乳还是配方奶，在宝宝出生1-2周后，每次吃完奶后，妈妈可以用纱布轻轻的擦拭口腔。

6个月—3岁

一般6个月之后，宝宝会长出第一颗牙，但每个孩子的生长发育情况不同，略微存在差异。但是不管宝宝什么时候长牙，一旦萌出就意味着家长要帮助宝宝早晚刷牙了，并且使用含氟牙膏。3岁以内的宝宝牙膏的用量约为1 粒米的大小。妈妈请注意，这是非常安全的剂量，完全不用担心氟中毒哦。

那么，这个年龄的宝宝怎么刷牙呢？我推荐“平躺刷牙”的姿势。这个姿势呢，就是让家长坐在孩子头部的 12 点方向，孩子的头挨着大人的腹部或者靠在脚踝上，这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况，并且方便操作。

当然，随着孩子慢慢长大，可能不会那么配合躺着刷牙，可以让孩子背对着站在我们前面，脸稍稍仰起，家长从背后一手支撑孩子下巴，一手帮孩子刷牙，这就是 “站立式背后刷牙”。

从小养成宝宝良好饮食习惯，不挑食，多吃蔬菜和瓜果，少吃糖果和零食！

提醒家长：不要养成宝宝喊奶瓶睡觉的习惯！饮料喝牛奶含有对萌出牙齿有害的糖。6~8个月当辅食代替1~2顿奶时，逐渐断掉夜奶。睡前不要吃甜食。晚上睡觉时喝水很少，人体各个器官大多休息了，加上唾液分泌减少，睡前吃糖就很容易发生龋齿。