做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

文 / 养生杂志
2019-03-05 15:55

如题:

这件事就是体检。

如果体检能让你多活10年,你会去做吗?

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

养生君相信,在知道了这个结果以后,一定会有很多人愿意去做。但平时生活中,你是怎么做的呢?

面对身体的种种状况,当一次次面对体检时,不由自主地开始摇了摇头,「我这么年轻,应该没有什么问题」、「不用去医院,这么麻烦」、「体检价格太贵了,还是算了吧!」

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

今天养生君就和大家聊一聊体检对我们身体和生活的重要意义。

作为疾病预防的第一道防线,健康体检被严重忽视,这并不是个例,据统计,中国的健康体检覆盖率仅为37%,不足美国的一半。

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

复旦大学公共卫生学院的调查也显示,目前能够做到一年一次或两年一次的健康体检人群中,仅14.9%是自费进行体检,7成以上的人参加健康体检得益于单位福利。

而就算是这样,真正走进医院去做体检的人也只是少数。

这导致的直接后果是,大量资源被用于治疗服务,从而忽视了可使疾病负担减少70%的预防和健康促进工作。早在2008年,卫生部有关负责人就指出,我国一个人一生中在健康方面的投入,60%至80%花在临死前一个月的治疗上。

可这时候,已经晚了。

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

似乎,「健康体检」变成了越长大越不愿意面对的事情。「讳疾忌医」是所有人面对这份危机时出现的第一心理反应,因为害怕体检结果,可能成为你人生最大的危机。不同年龄段对于健康体检的感受,截然不同……

年轻人还在拒绝体检

在被生活的鞭子抽打着往前跑的二三十岁,谁能轻易地去过健康体检、枸杞养生的理想生活呢?

在知乎上,有人曾发起一个有趣的问题:「90后的你们,面临着什么健康危机?」

一位1996年出生的儿童体适能教练的回答让人唏嘘:每天的工作就是带着一群3-6岁的孩子做动作和训练,所以每天必须要不停地弯腰、蹲着,一训练就是4-5小时,一年后,我先后得了腰椎间盘突出、手腕积液、膝关节积液……

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很多年轻人的态度明确:「我没必要去浪费时间体检,工作那么忙,根本没时间干别的,有体检的时间,不如睡个懒觉。」

「我还年轻,身体一直都挺好的,就算有个头疼脑热也扛得住,所以体检不体检根本没必要。」

仗着自己年轻身体不会出事的想法,年轻人有意无意地「拒绝」着体检。

可现实的数据却并非他们想象中的那么美好,在2018年的《北京健康白皮书》上显示,高血压、冠心病等以前的「老年慢性病」正快速蔓延到年轻人中,癌症也一直呈现年轻化的趋势。

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据全国肿瘤登记中心的数据显示,从2000年到2013年,年轻人(20-39岁)癌症病发率增长了近80%。

中年人在害怕体检

如果年轻人对体检的结果还抱着无所谓的态度,那中年人的体检结果则意味着是一场让人不寒而栗的审判。

今年42岁的符先生刚刚成为一家公司的合伙人,虽然身体小毛病不断,但已经连续5年没有体检过,他谈起不体检的理由是:「不敢体检,万一查出了是个大病怎么办?治不治?治的话家里经济怎么办?公司其它合伙人怎么看?」

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

《经济学人》杂志曾用「三明治一代」来形容亚洲地区的中年人,TA们上有老下有小,必须用自己的工作来支撑家庭的支出,压力越来越大,身体越来越差。

在一项调查中显示,有97.48%的中年人觉得自己很累,他们显然也明白,疲惫的工作正在一步步地侵蚀着自己的身体,可再累也必须撑着,比起发福、脱发和贫穷,收到体检报告单的那一刻,才是真正的恐惧。

所以宁愿粉饰太平,自欺欺人,想尽办法「夹缝里求生存」地养生,也坚决不肯迈进体检中心一步。

老年人不愿体检

当电话的这头你还在劝父母去医院体检时,电话那头却被「我们自己的身体怎么样自己知道,不用你担心!」来打发。

这句话说得久了,骗了子女,也骗了他们自己。

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

有了一定年纪的人,通病都是怕体检,中年人怕体检是有后顾之忧,而老年人怕体检则更多的是害怕进去了就再也出不来。

即便没有过切身经历,身边也总有这样的信息在传递:谁谁谁去医院看病,结果小病看完就没出来了。老人不禁瞎想:「我不是害怕进医院,而是害怕进去后出不来。我还想好好活着,倒不如就这样拖着,还能赖得久一点。」

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

此外,价格问题也是老年人不太愿意体检的重要原因之一。老年人需要的体检项目更多,筛查疾病尤其癌症是重点,但普通的体检无法查出早期癌症的情况。

所以,并不是体检没用,而是千元左右的体检套餐,覆盖不了胃镜、肠镜、低剂量平扫CT等项目的成本,「以肺癌为例,常规体检项目中的胸片,对于肺癌的早癌筛查没有任何意义。」

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

2017年,国务院办公厅发布《关于制定和实施老年人照顾服务项目的意见》,包括每年为65周岁及以上老年人免费提供包括体检在内的健康管理服务。

所以,以后尽量带父母去体检吧,给所有人一个安心。

其实仔细想想,体检和疾病,到底哪个才可怕呢?如果真正明白了体检是在为我们的健康服务,就不会再排斥,也不至于到了无能为力的时候,眼睁睁看着悲剧发生。

做一件事能让你多活10年,你还会忽视吗?

我们总说人生就像一场长途马拉松,却总有人在半途因为体力不支,而草草地结束了比赛,保重身体,跑到终点,才是最大的赢家。

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