儿童流感大爆发？权威儿科医生为您支招！
近两周来，医院儿科门急诊发热病人骤增，其中有不少患儿具有流感样症状(高热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、干咳等)。国家流感中心的数据显示，近期南北多省均出现流感疫情，主要以B型流感为主。广大市民需注意预防流感，不能掉以轻心。
孩子得了流感怎么办？
流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，其传染性强、传播速度快，主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物而传播。流感的症状一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。
孩子如果有了相关症状，日常护理需注意这些方面：
1. 充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助；
2. 室内注意通风，同时减少患儿体力活动的量，尽量不要到人多的地方；
3. 发热患儿应多喝温水，保证水分充足；
4. 孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒；
5. 如果家中有老人或者其他小孩，应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，妥善处理口鼻分泌物，之后应洗手；
6. 如果孩子体温超过38.5℃，可考虑使用退热药；
7. 不能过早给患儿进补，荤食一般在病情明显改善后1周才能开始从少量逐渐增加；
8. 中成药应在专业中医师指导下使用。
需要特别提醒的是，大多数的发热都是由病毒引起，具有自限性，疾病的康复有一个过程，一般情况下不要频繁就医。如果孩子反复高热，使用退热药退热效果不佳，或者精神疲倦萎靡，或者出现咳嗽、呕吐等其他症状，幼儿出现拒食拒饮等情况，均应前往医院就医。需要注意的是，家长不要自行给孩子使用抗生素。
流感期间饮食有什么禁忌？
感冒期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主，可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等，忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物。感冒见大便稀溏时，应少量多餐。
风寒感冒者忌食生冷、寒凉食物，包括冷饮、冰淇淋等；忌食寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。可选择温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，可多食橘子、甜橙等水果。
风热感冒者要忌食酸涩、辛热食物，还要忌食肥甘厚味的食物。中医有“热病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，指热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作，故风热感冒不尽者不宜食肉。应吃辛凉清淡的食品，如菊花、白萝卜、甜梨、甜橙等，可多食生梨、哈密瓜等水果。
持续高烧时怎么用退烧药？
目前用于儿童的退热药主要有对乙酰氨基酚和布洛芬两种。病毒感染引起的发热不推荐使用含有阿司匹林的药物进行退热。使用退热药的潜在益处主要是改善孩子不适和减少不显性失水。
对乙酰氨基酚可用于3个月以上的儿童，每次剂量10-15mg/kg，可间隔4-6小时给1次，1天内最多使用4次。肝功能异常的患儿不建议使用本药。
布洛芬可用于6个月以上的儿童，每次剂量10mg/kg，可间隔6小时给药，1天内最多使用4次。
如果使用一种退热药后退热效果不理想，或者仅能维持3-4小时甚至更短时间又再次发热，且患儿不适感没有改善，可考虑更换另外一种退热药服用，2种退热药之间间隔最短不短于2小时，使用太频密，发生药物不良反应的风险会增加。不建议2种药物同时使用。
针对感冒患儿的食疗方
1. 姜汤苏叶汁
组成：生姜6g，苏叶5g，红糖适量。
用法用量：生姜洗净，切片，与苏叶同放入锅中，加清水300ml，煎煮20分钟，去渣取汁，加入红糖适量，待糖溶化即成。分次温服。
功能主治：用于外感风寒型，发热恶风(寒)，喷嚏鼻塞、流清涕，痰清稀。
2. 金银花山楂汁
组成：金银花10g，山楂10g，蜂蜜15ml。
用法用量：金银花、山楂洗净，加清水500ml，煎煮20分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即可。分次凉服。
功能主治：用于外感风热型，发热恶风、怕热，鼻塞流浊涕，痰黄。
3.中医外治法
可以采用刮痧、小儿推拿等中医疗法。以刮痧为例，本疗法有宣通气血、发汗解表、疏筋活络等功能，可用于外感、伤暑等病症。针对流感等病毒感染，中药、刮痧等中医疗法可改善症状、缩短病程。
怎么预防流感？
1、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群密集场所；
2、家中的地面、桌面、物品及门把手可用含氯消毒剂消毒；
3、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等避免飞沫传播；
4、常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；
5、天气条件好时应加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。还有，就是要多喝热水。
当然，还有不少家长都关心的问题，就是流感疫苗打不打。我国对流感疫苗接种已制定相关指南，原则上6个月以上的儿童，无禁忌证的，均可接种。而现有的疫苗不能用于小于6个月的婴儿，因此小于6个月婴儿的家庭成员、看护人员以及孕妇接种疫苗可有效减少婴儿罹患流感的几率。接种后2-4周机体产生有保护水平的抗体，因此建议在流行季节前接种，而未接种者在整个流行季节均可接种。(疫苗接种禁忌症：对卵蛋白或疫苗成分过敏者，急性发热者，医师认为其他不能接种流感疫苗者)