儿童几岁开始刷牙好

通常我们可以分三个阶段对幼儿进行刷牙训练。

第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的棉签沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。

第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷（推荐使用瑞典tepe儿童牙刷，天猫店tepe.tmall.com有售），每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法（巴斯刷牙法）。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。

第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

从小养成刷牙好习惯，使用正确刷牙方法

▶教科书式正确刷牙法——巴斯刷牙法

每半年去口腔专科检查一次牙齿和实施窝沟封闭，发现龋齿及时补好每餐饭后和睡觉前刷牙，保持牙齿清洁

窝沟封闭前后对比图--为宝宝的牙齿穿上铠甲

每日要多用天然食品，牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙 齿 沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。

控制幼儿进食过多的糖果和甜食。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等。这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。

杜绝不良习惯，不要长时间咬硬物（奶嘴）吃手指咬嘴唇和舔舌头。