近四成儿童有贫血，补血究竟该怎么补？

小孩贫血是儿童常见的疾病，贫血时往往会出现烦躁不安、不爱活动、精神差、疲乏无力、眼结膜、指甲、食欲减退及口唇、手掌苍白等。

贫血的原因有很多，最常见的是营养性贫血，主要因缺乏造血所必须的铁、维生素Ｂ12、叶酸等营养物质所致。

据统计，我国近40%的学龄儿童及幼托儿童有不同程度的贫血。由于贫血会影响全身各脏器的功能和宝宝身体的发育，那么该如何预防及早期识别、治疗贫血呢？

众所周知，宝宝的生长发育速度是比较快的，对铁、维生素等营养物质的需求也就比较高，饮食不均衡就极易引起贫血。

而且，母乳喂养或者人工喂养中后期，都需要逐步添加辅食，宝宝肠胃发育不成熟，有可能引起腹泻、偏食等，也有可能导致贫血。

贫血的孩子脸色看起来有点苍白或萎黄，早期精神不好，容易疲乏不爱活动，心率过速，消化功能减退等。

对稍大点的宝宝来说，则主要表现为对周围事物淡漠，不感兴趣，上课时注意力不集中，记忆力减退。

如果宝宝出现贫血的前期症状，爸爸妈妈可以先带孩子到医院检查，先判断是那种原因引起的贫血，用药也要谨遵医嘱。

而营养性贫血则可以采取食补的方式，家长需要合理安排宝宝的饮食，可适当增加动物肝脏、动物血、瘦肉，黄豆及豆制品、油菜等。

儿童贫血多见于6-24个月，而这一时期也正是宝宝由液态食物向固态食物转化的过程，同时也是宝宝肠胃发展的重要时期。

而在预防上也要根据宝宝的饮食特点，尽量以母乳为主，辅食也要多种营养均衡搭配，如果效果不理想，可以添加一些补铁剂。