「健康新知」市五院中医科——长期失眠是病，酸枣仁、柏子仁等泡水竟有效？

近年来，由于工作学习压力的增加，年轻人长期失眠的人数在日益增加，进而出现了一系列心理性疾病，严重影响了工作和学习。同时，失眠的人群中也有很多中老年人，他们长期失眠导致心脑血管疾病以及高血压。许多高血压患者如果睡眠好，血压控制的则较为理想；如果失眠，即使口服降压药，血压也难以控制。因此，失眠作为一种疾病，应该被重视，并及时治疗。

众所周知，西医治疗失眠，主要用安眠药，会导致患者嗜睡全身乏力头晕等，大剂量服用会导致共济失调震颤等，长期使用容易成瘾，停药后会出现情绪激动忧郁等症状。与此相比，中医治疗失眠则无明显的副作用。

沈阳市第五人民医院中医科成立失眠门诊以来，采取内外兼治的治疗原则，通过内服中药，外用中医适宜技术耳穴压豆的方法治疗失眠，帮助众多患者睡好觉。

你是哪种失眠？

临床上，失眠分为三个类型：轻度睡眠障碍，临床表现入睡困难；中度失眠障碍，临床主要表现入睡困难多梦，每晚睡眠少于五小时；重度睡眠障碍，每晚睡眠少于三小时，靠安眠药，维持睡眠。对于轻度睡眠障碍，沈阳市第五人民医院中医科采取外用耳穴压豆方法，一个月为一个疗程；对于中度睡眠障碍，通过对患者辨证施治，内服单味药如：酸枣仁、柏子仁、远志、合欢、郁金等泡水饮，还有琥珀，灵芝打粉冲服，配合耳穴压豆治疗，一般一个疗程睡眠会得到改善，停用口服药，需再巩固一个疗程；对于重度睡眠障碍，采用内服汤药或中成药外用耳穴压豆方法治疗，两个疗程症状可减轻，停用或减半安眠药用量再巩固两到三个疗程，失眠症状消失或有所改善。

辨证施治是关键

不过，中医讲究辨证施治，沈阳市第五人民医院中医科主任何妍介绍，曾经有一名患者经过治疗，改善了失眠，他是一个热心人，就把自己的汤药方剂给了同样失眠的朋友，对方服了十付汤药后，效果没有他本人好，于是来咨询，究其原因有以下二点：1、他的朋友没有采取内外兼治的方法，也就是没有配合耳穴治疗，可能效果不佳。2、治疗失眠是通过症状舌脉辨证，每人一方一药来治疗，这个人的汤药不一定适合另一个人的情况，因此效果不佳。于是，他把朋友带来，通过对他病情的分析，采取一系列针对患者本人的治疗方法，三个月后失眠改善。

生活中，一些注重养生的中老年朋友看到一些养生保健的节目，可能会推荐一些中药方剂跟风就买而且吃了，根本不知道中药是应该时正规的中医师通过对每一个人“望闻问切”四诊合参，确定寒热虚实，才能判断是否适合用，只有适合本人的药方，临床上才有疗效，才能起到事半功倍的作用。因此，不论是治疗失眠，还是其他疾病，如果想服用中药一定去正规的医院，找有资质的中医医师辨证后再用药。

专家简介：

何妍，沈阳市第五人民医院中医科主任，主任医师。辽宁省中医肿瘤学会理事、辽宁省中医血液病学理事、沈阳市中医协会理事、辽宁省中医评审专家。从事于中医临床工作30余年，擅长中医心脑血管、内分泌、肿瘤治疗。