饮食过咸过甜均影响发质

饮食过咸会增加肾脏的负担，导致血压升高、蛋白代谢紊乱，从而影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，加重脱发。过量的糖会在人体中形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。