一旦得了白癜风要始终保持豁达顺畅的心情

文 / 爱洗澡的小猫yiyi
2017-12-13 12:46

自古以来,药食同源。适当注意白癜患者忌口的食物,调整进食的结构,可以使白癜风的恢复过程减少一定的阻力。而患者的乐观心态对于白癜风的治疗也是非常重要的,乐观可以说是白癜风的康复秘诀。

一旦得了白癜风要始终保持豁达顺畅的心情

乐观的重要性?

白癜风患者常有焦虑、抑郁等不良情绪,增加了思维活动,同时也会减少睡眠时间,降低休息质量,容易导致身心疲惫,出现倦怠乏力、失眠等症状。严重者甚至会导致神经衰弱、精神异常。

人的情绪是多种多样的,祖国医学将它分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种,简称为“七情”,是致病的重要因素。许多白癜风病例中,由精神因素诱发或加重病情的病例占到35%左右,有的是因精神受到过刺激,有的是因精神过度紧张,还有的是思想过分压抑。所以,要想摆脱白癜风,一定要乐观,乐观才能助你摆脱白癜风。

得了白癜风,一部分患者不能正确认识和对待。出现悲观消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑,有的寝食不安,甚者寻短见,凡此种种都不利于疾病的康复,还有加重病情发展之害。因为这些因素通过内分泌作用影响脾腺免疫淋巴细胞的功能,使机体免疫系统受损,白斑得以发展、扩散,给白癜风诊疗带来困难。

心情过度紧张使机体过量分泌肾上腺素,这种物质对黑色素的正常生成代谢有阻抑作用。一旦得了白癜风要始终保持豁达顺畅的心情,直面现实,丢掉思想包袱,以积极的精神状态投入到治疗中,配合医生终战胜病魔。

如何保持乐观?

因此:

1、在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。在休息的同时,如果能与自我身心放松训练结合在一起,注意劳逸结合,保证睡眠,提高身体和心理的休息质量,协调机体与周围环境的平衡和统一,增强机体的抗病能力,有助于白癜风病情的稳定和治疗。

2、制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,对此病的预防和治疗具有重要意义。

对于这样一种影响人们健康与美丽的“怪病”,保持心理平衡,方能维持生理平衡,才能预防疾病的发生,永葆人生的健康与美丽。

李卓胥专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活,注意劳逸结合,避免精神过度紧张,要以积极的心态的去面对疾病,这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起,每天保持心情良好,劳逸结合,营养均衡,生活有规律!