解决宝宝腹泻的7大黄金法则

小儿腹泻是儿童发病率最高的疾病之一，也是最为困扰宝妈妈们的问题。尤其进入冬天，宝宝腹泻的次数大有愈演愈烈的趋势，相信妈妈们也有过不少作战经验。想要及时治疗和预防宝宝腹泻，以下几个问题一定要了解哦~

1、小儿生长发育快，营养需求大，但是消化系统发育不成熟，消化道负担重。

2、机体的防御功能差，胃肠道内免疫球蛋白如IGG、IGA、IGM含量低，不足以抵制外界细菌和病毒的侵袭。

3、肠道正常菌群未建立，屏障功能差。

4、人工喂养食物、餐具等存在细菌污染风险，而且缺乏母乳中的生物保护因子比如乳铁蛋白、溶菌酶等。

1、细菌和病毒感染。

2、滥用抗生素等方式造成肠道菌群紊乱。

3、喂养不当造成肠胃刺激。

4、对牛奶、大豆等食物过敏引起过敏性腹泻。

5、乳糖不耐受造成的腹泻。

6、因气候原因腹部受凉造成腹泻。

1、预防脱水。母乳喂养的宝宝继续母乳喂养，并且增加喂养的频次和单次喂养的时间。混合喂养的宝宝在母乳喂养基础上给予饮水。人工喂养的宝宝可以补充米汤、面汤等汤水，注意控制盐、糖等。

2、注意补锌。锌在细胞生长和免疫功能方面起着核心作用，补充锌的摄入可以缩短腹泻的病程、减轻腹泻，有效促进生长发育和智力发育，减轻腹泻造成的发育迟缓。

3、补充免疫球蛋白，增强抵抗力。母乳喂养的宝宝较人工喂养腹泻的发病率更少，这是因为妈妈较为成熟的免疫系统可以产生抗体，通过乳汁传送给宝宝。这种抗体的主要成分就是免疫球蛋白。其中IgG发挥主要作用。但是母体传递给胎儿的IgG在出生后6个月几乎全部消失，而婴儿自身产生IgG从三个月时才逐渐增多，3-5岁时才逐渐接近成人水平，这也是为什么6个月到2岁的宝宝容易腹泻和患其他疾病的原因。

4、补充益生菌，促进肠道菌群平衡。益生菌有助于恢复肠道PH值，缓解腹泻症状，增强肠道的免疫能力，促进消化系统的健康。

5、过敏性腹泻患儿要避免食入过敏食物，可选深度水解蛋白配方奶或氨基酸配方奶粉。

6、因乳糖不耐受造成的腹泻可适量添加乳糖酶，促进乳糖的分解和吸收。

7、混合喂养的宝宝注意食物和所用餐具的卫生问题，饮食应避免高蛋白、高脂肪，以清淡、易消化的食物为主。

文/王娅丽

国家高级公共营养师

首都保健营养美食学会理事

济南公共营养师协会理事

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