小儿咳嗽，饮食要注意些什么？

儿科门诊中急性上呼吸道感染、肺炎、哮喘的患儿比例高，这急怀了悉心照顾宝贝的父母长辈，更是牵动着每位儿科医务工作者的心弦。在诊疗过程中许多家长对孩子咳嗽期间饮食调养特别关注，也有家长存在饮食调护的误区。合理的饮食调护对症状的改善是有所帮助的，对疾病的康复有很大作用。故总结临床常见的问题作出解析，希望解答患儿家长的困惑，帮助儿童早日康复。

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孩子咳嗽时能吃海鲜吗？

不宜食用。当咳嗽的时候需忌“发物”,不宜吃鱼腥。咳嗽患儿在进食海鲜类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

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孩子咳嗽时能吃蘑菇吗？

不宜食用。香菇、冬笋等孢子类食物多具发散之性，多食则刺激气道。不利于缓解咳嗽症状。

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孩子咳嗽时能吃冰淇淋、巧克力吗？

此二类均不宜食用。中医认为身体一旦受了寒，这个时候如果饮入冷饮、饮料等寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引发的肺气上逆、肺气不宣所致。所以宝宝咳嗽了切忌进食寒凉食物，否则就会造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；很多儿童都喜欢吃甜饼干、巧克力等热性零食，那么体内热量就会堆积得太多，会造成发热现象，那么宝宝咳嗽期间是忌食这些热量食物的，食后会很容易滋生痰液，导致咳嗽症状的加重。

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那么咳嗽期间应该怎样给孩子选择膳食？

宝宝在咳嗽期间胃肠道消化功能也受到影响，往往会纳差，饮食应以清淡爽口为主，饭菜不宜过咸，不建议食入过多油腻荤食，尤其牛肉、羊肉等温热食物此时期宜减少食用；可适当喝些雪梨汤、荸荠汤等清热生津饮品；疾病初愈大肆进补反而会导致病情反复，因此不建议大肆进补。

祛痰止咳生津的食疗方

缓解咳嗽症状、生津止咳化痰颇有裨益

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川贝冰糖梨水

此方适合风热咳嗽的小朋友。首先，要先备好新鲜的梨一个，5-6粒的川贝（要敲碎），2-3颗的白糖。然后将梨洗净去核，对片切开。然后把川贝和冰糖一起放入梨中间挖空的地方，再合并好放入到碗里，放入锅内蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝喝。

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蜂蜜萝卜汁

萝卜有健胃消食，化痰止咳等功效，而蜂蜜则是润燥养肺的佳品。所以两者加在一起对宝宝有止咳润肺的效果。首先要先把洗净后的白萝卜挖空，再将适量的蜂蜜装进去，放置在碗内再放入锅内蒸熟，然后给宝宝服用。

（蜗牛 艾草 蛤蚧）