身为宝妈的你，如何帮孩子战胜鼻炎

很多宝妈都被宝宝的鼻炎问题所困扰，对于儿童来说，正是成长发育阶段，这个阶段儿童的各个免疫系统还不健全，抵抗力比较差，这一阶段也是疾病细菌侵害身体健康的最佳时期，当孩子得了鼻炎的时候，会出现鼻塞、流鼻涕、打呼噜，甚至夜里睡不稳、哭闹不停，甚至再加上小孩子不会说话表达自己的不舒服，确实够家长烦心的，但这也是难以避免的孩子成长的必经之路。

为什么孩子也会得鼻炎呢？这个问题可能是家长疑问的，其实这一点也不奇怪，急性鼻炎就是感冒的主要症状，当这个症状处理不当，又会有很多的并发症，比如并发了鼻窦炎，出现咳嗽、支气管炎、肺炎，甚至更严重的可能会出现听力下降等等。那么要成为一个合格的父母，为宝宝的健康保驾护航，从孩子一出生，就要学会和鼻炎作战，来帮助孩子轻松痊愈，减少并发症。这是一项作为父母不可或缺的必备技能。

1、多喝温开水

冬季气候干燥，空气当中的湿度下降，这也就导致鼻腔干燥难受，鼻粘膜受损，鼻炎反复。平时多喝温白开水有助于缓解鼻腔不适，帮助鼻腔软化分泌物，缓解孩子的不适症状的同时，减少孩子鼻炎反复发作的几率。所以妈咪们一定要帮孩子养成冬季喝水的好习惯，多喝温水；鼻炎症状严重时，还可以倒一大杯白开水，让孩子用鼻腔吸入水蒸气，这可以使鼻腔通畅，帮助分泌物外排。

2、远离过敏源

宝贝患上过敏性鼻炎，家长应该先自己找原因。很多情况之下过敏性鼻炎是因为孩子接解到了过敏源所导致，比如孩子经常和宠物一起玩耍，宠物皮毛就会导致孩子过敏性鼻炎。此外家里的一些常用物品，如地毯、毛皮、羽绒等，尽可能地避免使用。平时多开门开窗户，保持室内空气畅通，衣服被子多晒太阳，能有效杀死螨虫。

3、要健康饮食

孩子的免疫力和抵抗力会因为饮食不当而出现下降，这也就会导致孩子鼻炎反复发作不易痊愈。冬季到来，家长帮孩子做好保暖措施的同时，也要关注孩子的饮食问题，一定要做到营养均衡，比如要多吃水果蔬菜，水果蔬菜当中丰富的维生素有助于改善过敏症状，减少过敏性鼻炎的发生，提升宝贝免疫力，帮助孩子们度过一个健康的冬季。

4、适当运动冷水洗鼻

很多家长错误地认为，冬季孩子应该躲在屋里少外出，避免感冒生病。其实不是这样子的，冬季孩子要适当运动，运动有助于加快体内循环，排出有毒物质，提升孩子的免疫力和抵抗力。越是一动不动躲在家里，孩子越容易感冒生病，流鼻涕，最后诱发鼻炎。此外早上可以用冷水洗鼻，这也有助于预防和治疗鼻炎。

在这一整个过程中，大家切记不可儿戏，不可以想当然的觉得孩子流鼻涕或者一点点鼻炎无所谓，不可以懒惰懈怠，更不可急迫暴躁，要温和的陪伴，仔细观察，并有侧重的去学习。虽然在过程中各种不容易，但你对鼻腔问题的正确认识，以及能够及时给予宝宝合适合理的帮助，对宝宝的健康，以及呼吸道疾病和其他并发症的预防都非常重要。