如何预防儿童龋齿，避免长一口大坏牙

云朵的幼儿园刚刚给孩子们进行完一年一次的大体检，包括牙齿眼睛抽血之类的。

她的牙齿检查单上写着龋-齿-3-颗！！

我想好多妈妈都会很头疼孩子的牙齿问题吧。

龋齿是细菌把沾在牙齿表面的糖分发酵成酸，酸溶解了牙齿的釉质而产生的。

龋齿产生的原因：

1. 首先龋齿与遗传性牙质有很大的关系。

比如一家有好几个孩子，给孩子吃同样的食品，孩子们同样的刷牙习惯，可是牙齿好坏却有很大的不同，更有甚者，好好刷牙的孩子反而长了很多龋齿，不刷牙的一个龋齿都没有，其实这是因为牙齿本身的原因。

比如我家云朵那3颗龋齿，有两颗是从刚长出一半就开始坏掉了，因为她婴儿期有含着母乳睡觉的习惯（这是一个非常坏的习惯请大家不要学我！），两颗上门牙刚长出来就慢慢被腐蚀，到现在只剩下牙根了，好多人问我她是不是开始换牙了（捂脸）。但是云朵其余的牙都好好的，有些更早长出来的牙被腐蚀的时间更长却一点事都没有，所以我判断这两颗坏牙是基础就不好。

2. 现在孩子的龋齿比以前增多的原因是零食的摄入量增多了。零食中都含有大量的糖分，现代孩子一般被圈在室内，不像以前的孩子闲暇时间都在户外疯跑，再加上现在零食种类增多，无形中就增加了零食摄入，带来了大量细菌喜欢的糖分。

预防龋齿的方法：

1. 无论牙齿先天好不好吃零食多不多，早点让孩子学会漱口和刷牙还是最有效保护牙齿的方法。

2. 勤于检查牙齿。中国人没有检查牙齿的习惯，一般是牙有问题了才去看，我们也应该养成定期检查牙齿的好习惯。幼儿最好4个月左右检查一次牙齿，成人每半年检查一次就可以，早发现龋齿，早堵上坏洞，是不让龋齿扩展的最好方法。

3. 对于易患龋齿的儿童进行窝沟封闭。

窝沟封闭是指在不损伤牙体组织，将封闭材料涂于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙处，形成一层防护性的屏障，外面的致龋细菌不能再进入，从而达到预防蛀牙的目的。封闭的最佳时机是牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般乳磨牙在3-5岁，第一恒磨牙在6-8岁，第二恒磨牙在11-13岁时。窝沟较深的青年人也可以进行窝沟封闭防龋。

4. 儿童有部分的龋齿发生在牙齿的光滑面和邻面，牙齿表面的釉质与氟结合可产生耐酸性很强的物质，可以采取凃氟化物在牙齿表面的方法防止龋齿。

我们还是尽量培养好孩子的刷牙习惯，尽量引导孩子养成健康的饮食习惯，帮助孩子保护好一口牙齿，这关乎一个人一生的幸福哦，如果老了因为牙口不好不能吃好好吃的太痛苦了有没有！