做好这3件事，宝宝远离腹泻

腹泻，是宝宝成长发育过程中最常见的问题之一，而炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节。在我们国家，小儿腹泻的发病率仅次于呼吸道疾病，高居第二位，一旦腹泻原本生龙活虎的孩子，一下子没了精气神，小身体也会迅速日渐消瘦，这可慌了家人。据近几年统计显示，全世界每年死于腹泻的儿童高达500万到1800万，因此如何预防腹泻，显得尤为重要，夏天父母严把三道关，预防宝宝腹泻的发生。

第一关：饮食的卫生，夏天天气炎热食物非常容易受细菌的感染污染，如果孩子误食这些被细菌污染的食物，比如奶、饭、菜等容易发生急性胃肠炎，或者引起食物中毒细菌性痢疾，因此宝宝的任何食物都要保持保证新鲜和卫生，放置时间长的食物一定不要给孩子吃。

第二关：饮食的挑选，少给宝宝吃冷饮喝饮料，夏天家长难免会让孩子吃点冷饮降降温，其实小儿的胃肠道功能发育尚未完善，其黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激极为敏感，多吃冷饮会引起腹痛或者是腹泻，特别是孩子剧烈运动之后，体内的器官处于活跃状态，血管扩张、分泌物增多，运动后立刻吃过凉的冷饮，在冷刺激下肠胃黏膜血管而发生了骤然收缩，不仅影响正常的消化功能，还会引起急性腹痛、出冷汗等症状。此外饮料不宜多喝，过多的喝饮料稀释胃酸让病菌有机可乘，进入胃肠道从而引起腹泻。

第三关：不滥用抗生素，平时有一部分家长，在宝宝腹泻时应用各种抗生素。实际上腹泻分好多种，对于病毒所致或者饮食不当引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，从而引起菌群紊乱加重腹泻，导致抵抗力下降，因此服用抗生素一定要对症，滥用抗生素不但营养流失，还可能导致肠道疾病恶化，后果不堪设想。建议大家对症选用益生菌，益生菌可以扶植肠道内正常的菌群，抑制有害菌群的繁殖，只要合理食用并无副作用。