你的牙齿健康吗?快来测一测

文 / 昆中药大健康
2017-09-21 22:07

口腔健康,全身健康

你的牙齿健康吗?快来测一测

据中华口腔医学会早前调查结果显示:中国人口腔疾病患病率高达97.6%,几乎人人都有牙病。2017年9月19日,国家卫生计生委公布了第四次全国口腔健康流行病学调查结果,数据显示,我国12岁儿童平均龋齿数为0.86颗,按照世界卫生组织评价标准,我国龋病流行状况处于很低的水平。中年人牙周健康调查中显示,牙龈出血检出率为87.4%,与十年前相比,上升了10.1个百分点;口腔内牙石检出率为96.7%。国人口腔问题频发,不可忽视!

牙齿健康才能吃饭倍香,身体倍棒,笑容更加自信爽朗,但人们常常忽略了牙齿的健康状况,不到疼时不知一口好牙的难得与可贵。9月20日是“爱牙日”,关爱牙齿,你的牙齿健康吗?快来测一测吧!

你的牙齿健康吗?快来测一测

牙齿健康自测

你的牙齿健康吗?你能得几分?

1、口腔内唾液分泌不足,感觉嘴里干燥发粘。(1分)

2、向聚拢的双掌中呼一口气,有口臭。(1分)

3、对着镜子张开嘴看,牙缝里常有食物残渣。(2分)

4、嘴里常有血腥味,刷牙时牙龈容易出血。(4分)

5、口腔中有溃疡,牙龈易肿胀。(4分)

6、轻叩牙齿或用舌尖感觉牙齿,有松动、缺失、歪斜。(5分)

7、吃冷热酸甜等刺激性的食物时,牙齿酸、软、痛。(3分)

8、牙齿有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。(3分)

9、经常吸烟、饮用咖啡和茶。(1分)

10、很少刷牙,经常熬夜。(1分)

对照上面的小自测打分,看看你的牙齿健康处在哪个阶段?

得分为0分

表明牙齿健康,没有牙周病,但也不能大意,要坚持每天早晚刷牙,做定期检查,维持健康好口腔。

得分为1-5分

表明有牙齿健康隐患,或已具备得牙周病的条件。务必每天认真刷牙,如果出现口臭、牙龈不适等问题应该及时检查。

得分为6-10分

表明牙齿很有可能已经患上牙周疾病,需要去医院确诊,还应该选用针对口腔问题的牙膏,坚持每天早晚刷牙。

得分10分以上

表明口腔问题已经不轻,需要到医院配合治疗帮助口腔恢复健康。

得分20分以上

表明口腔问题已经十分严重,必须马上诊治。

你的牙齿健康吗?快来测一测

口腔疾病已被列为继癌症和脑血管疾病之后的第三大疾病,严重威胁到我们的身体健康。我们如果不注重口腔的护理,口腔环境会变得很脆弱,动不动就上火,随后牙龈出血、肿痛、口臭、口腔溃疡、牙黄等就成了很多人口腔的“常客”。

牙周病不仅是口腔问题,还危害全身健康。

牙龈出血,竟被诊断出糖尿病

王阿姨近半年来饱受牙龈出血、“上火”的困扰,最近还出现了咀嚼越来越费力的情况。她很害怕牙齿都掉光,来到医院就诊,除了被医生诊断为严重的“牙周炎”外,还被问及血糖的情况,验血发现血糖过高,被医生建议控制血糖。

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研究显示,牙周炎患者比牙周健康者患糖尿病的比例高,而且血糖更不易控制,牙周状况得到改善后,血糖的控制情况亦好转。

强忍牙痛,引发感染下颌骨溃烂

李先生31岁,因爱吃甜食,爱喝碳酸饮料,并且不好好刷牙,他的牙齿坏掉了好几颗,而且经常疼痛。半年前,他的牙痛发作,他忍了过去。三个月前,他又出现牙龈肿痛,但他依旧没去医院。后来,他的左脸颊肿得老高,脸颊皮肤破溃流脓,他这才到医院就诊。经检查,李先生左侧下颌骨大片骨质被破坏,患有下颌骨骨髓炎、面颊部瘘,需手术治疗。医生先为他控制感染,拔除坏牙,再刮除他的下颌骨大面积坏死的骨组织。手术后,李先生左侧下颌骨变得更加薄弱,今后要避免该部位受到外力撞击,否则易受伤骨折。李先生后悔不已,没有好好刷牙,牙痛竟然拖成这么严重的问题。

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专家解疑,当人体抵抗力降低时,由于治疗不及时引起的口腔间隙感染,是十分危险的。细菌会顺着牙髓或牙周间隙侵犯颌骨,形成下颌骨骨髓炎甚至全身感染,严重者可能出现脑脓肿、败血症等严重并发症。要注意口腔卫生,出现牙痛不能强忍,应尽早到医院处理,以免延误病情。

想要口腔健康,我们要养成良好的生活习惯,坚持早晚刷牙。为家人选一款能清走牙火、止血去痛、坚固牙齿、清新口气的牙膏,呵护全家健康口腔!

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中秋节要到了,想一想都有一大堆好吃的在向我们招手!“民以食为天,食以牙为先”,牙齿不好吃什么都会觉得没有味道。带着牙疼、牙龈出血过中秋,你就只能“干瞪眼”了!看着别人开心过中秋,美味吃到嗨了!所以从现在开始拯救你的口腔,好好刷牙,告别出血和肿痛,中秋节必须吃爽了!

你的牙齿健康吗?快来测一测

你的牙是刷白了?还是白刷了?

90%的人只知道要上下刷牙2分钟,早晚各刷牙一次。这样的刷牙只能清除一些食物残渣,不能清除牙齿与牙龈间的菌斑,细菌将继续残留在牙齿与牙龈间,日积月累腐蚀牙齿,导致口腔疾病。爱护牙齿从正确的刷牙方式开始,让你远离口腔疾病!

你的牙齿健康吗?快来测一测

01.倾斜约45度刷牙

你的牙齿健康吗?快来测一测

刷牙的时候应当将牙刷倾斜约45度,用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷牙,并轻轻按压,使牙刷进入龈沟内刷牙。

02.清理臼齿

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清理臼齿时,将牙刷垂直于嘴唇或刷毛在下臼齿的顶部处,从后往前,从下往上刷(上牙向上刷,下牙向下刷)。

03.面面俱到

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刷牙时要面面俱到,里外都刷,力量适中,牙刷到位,动作有效。

04.冲洗漱口

用温水漱口,将嘴里的泡沫残留物漱干净。

你的牙齿健康吗?快来测一测

此外,刷牙时要选择适合自己的牙刷,牙刷需要定期更换(建议3-4个月更换一次)。最后,要牢牢记住:关爱牙齿,要坚持早晚正确刷牙,可别偷懒哦!

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