你的牙齿健康吗？快来测一测
口腔健康，全身健康
据中华口腔医学会早前调查结果显示：中国人口腔疾病患病率高达97.6%，几乎人人都有牙病。2017年9月19日，国家卫生计生委公布了第四次全国口腔健康流行病学调查结果，数据显示，我国12岁儿童平均龋齿数为0.86颗，按照世界卫生组织评价标准，我国龋病流行状况处于很低的水平。中年人牙周健康调查中显示，牙龈出血检出率为87.4%，与十年前相比，上升了10.1个百分点；口腔内牙石检出率为96.7%。国人口腔问题频发，不可忽视！
牙齿健康才能吃饭倍香，身体倍棒，笑容更加自信爽朗，但人们常常忽略了牙齿的健康状况，不到疼时不知一口好牙的难得与可贵。9月20日是“爱牙日”，关爱牙齿，你的牙齿健康吗？快来测一测吧！
牙齿健康自测
你的牙齿健康吗？你能得几分？
1、口腔内唾液分泌不足，感觉嘴里干燥发粘。（1分）
2、向聚拢的双掌中呼一口气，有口臭。（1分）
3、对着镜子张开嘴看，牙缝里常有食物残渣。（2分）
4、嘴里常有血腥味，刷牙时牙龈容易出血。（4分）
5、口腔中有溃疡，牙龈易肿胀。（4分）
6、轻叩牙齿或用舌尖感觉牙齿，有松动、缺失、歪斜。（5分）
7、吃冷热酸甜等刺激性的食物时，牙齿酸、软、痛。（3分）
8、牙齿有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。（3分）
9、经常吸烟、饮用咖啡和茶。（1分）
10、很少刷牙，经常熬夜。（1分）
对照上面的小自测打分，看看你的牙齿健康处在哪个阶段？
得分为0分
表明牙齿健康，没有牙周病，但也不能大意，要坚持每天早晚刷牙，做定期检查，维持健康好口腔。
得分为1-5分
表明有牙齿健康隐患，或已具备得牙周病的条件。务必每天认真刷牙，如果出现口臭、牙龈不适等问题应该及时检查。
得分为6-10分
表明牙齿很有可能已经患上牙周疾病，需要去医院确诊，还应该选用针对口腔问题的牙膏，坚持每天早晚刷牙。
得分10分以上
表明口腔问题已经不轻，需要到医院配合治疗帮助口腔恢复健康。
得分20分以上
表明口腔问题已经十分严重，必须马上诊治。
口腔疾病已被列为继癌症和脑血管疾病之后的第三大疾病，严重威胁到我们的身体健康。我们如果不注重口腔的护理，口腔环境会变得很脆弱，动不动就上火，随后牙龈出血、肿痛、口臭、口腔溃疡、牙黄等就成了很多人口腔的“常客”。
牙周病不仅是口腔问题，还危害全身健康。
牙龈出血，竟被诊断出糖尿病
王阿姨近半年来饱受牙龈出血、“上火”的困扰，最近还出现了咀嚼越来越费力的情况。她很害怕牙齿都掉光，来到医院就诊，除了被医生诊断为严重的“牙周炎”外，还被问及血糖的情况，验血发现血糖过高，被医生建议控制血糖。
研究显示，牙周炎患者比牙周健康者患糖尿病的比例高，而且血糖更不易控制，牙周状况得到改善后，血糖的控制情况亦好转。
强忍牙痛，引发感染下颌骨溃烂
李先生31岁，因爱吃甜食，爱喝碳酸饮料，并且不好好刷牙，他的牙齿坏掉了好几颗，而且经常疼痛。半年前，他的牙痛发作，他忍了过去。三个月前，他又出现牙龈肿痛，但他依旧没去医院。后来，他的左脸颊肿得老高，脸颊皮肤破溃流脓，他这才到医院就诊。经检查，李先生左侧下颌骨大片骨质被破坏，患有下颌骨骨髓炎、面颊部瘘，需手术治疗。医生先为他控制感染，拔除坏牙，再刮除他的下颌骨大面积坏死的骨组织。手术后，李先生左侧下颌骨变得更加薄弱，今后要避免该部位受到外力撞击，否则易受伤骨折。李先生后悔不已，没有好好刷牙，牙痛竟然拖成这么严重的问题。
专家解疑，当人体抵抗力降低时，由于治疗不及时引起的口腔间隙感染，是十分危险的。细菌会顺着牙髓或牙周间隙侵犯颌骨，形成下颌骨骨髓炎甚至全身感染，严重者可能出现脑脓肿、败血症等严重并发症。要注意口腔卫生，出现牙痛不能强忍，应尽早到医院处理，以免延误病情。
想要口腔健康，我们要养成良好的生活习惯，坚持早晚刷牙。为家人选一款能清走牙火、止血去痛、坚固牙齿、清新口气的牙膏，呵护全家健康口腔！
中秋节要到了，想一想都有一大堆好吃的在向我们招手！“民以食为天，食以牙为先”，牙齿不好吃什么都会觉得没有味道。带着牙疼、牙龈出血过中秋，你就只能“干瞪眼”了！看着别人开心过中秋，美味吃到嗨了！所以从现在开始拯救你的口腔，好好刷牙，告别出血和肿痛，中秋节必须吃爽了！
你的牙是刷白了？还是白刷了？
90%的人只知道要上下刷牙2分钟，早晚各刷牙一次。这样的刷牙只能清除一些食物残渣，不能清除牙齿与牙龈间的菌斑，细菌将继续残留在牙齿与牙龈间，日积月累腐蚀牙齿，导致口腔疾病。爱护牙齿从正确的刷牙方式开始，让你远离口腔疾病！
01.倾斜约45度刷牙
刷牙的时候应当将牙刷倾斜约45度，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷牙，并轻轻按压，使牙刷进入龈沟内刷牙。
02.清理臼齿
清理臼齿时，将牙刷垂直于嘴唇或刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前，从下往上刷（上牙向上刷，下牙向下刷）。
03.面面俱到
刷牙时要面面俱到，里外都刷，力量适中，牙刷到位，动作有效。
04.冲洗漱口
用温水漱口，将嘴里的泡沫残留物漱干净。
此外，刷牙时要选择适合自己的牙刷，牙刷需要定期更换（建议3-4个月更换一次）。最后，要牢牢记住：关爱牙齿，要坚持早晚正确刷牙，可别偷懒哦！
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