如何有效预防儿童口腔疾病？专家的防治攻略，爸妈要看！

孩子们的牙齿问题特别牵动爸妈的心：“要是早些发现宝宝的乳牙龋齿就好了，唉，忧心宝宝看牙受苦，结果还是耽搁了牙齿的保健。”

乳牙龋齿已经成为儿童常见病，调查显示：我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，龋齿成为威胁儿童口腔健康的常见问题之一。除了就医治疗，如何防患于未然？

“宝宝自己就是牙齿卫士，爱上刷牙并不难！

1、牙刷的选择

面对着市场上琳琅满目的儿童牙刷，家长们经常被各式各样的花式“新功能”说法绕晕了，选来选去，总是没有头绪。其实，只要根据儿童牙齿发育的特点选择牙刷就对啦！

牙刷选择的原则

刷头小：相当于2-3颗门牙的宽度为宜，以方便在孩子口腔内活动，不至于伤害牙齿与牙龈为原则。

软毛：推荐使用软毛，以不刷痛孩子牙肉为原则；刷毛不需太密，约3-4列，且长短一致。辨别刷毛软硬的方式：将刷毛压在手背上，轻压若有刺痛感，则说明刷毛较硬。

刷毛排列：做牙齿矫正的小朋友，建议选择V形或凹形软毛牙刷；6岁以内的幼童，选择刷毛平整的牙刷即可，比较容易清洁牙齿。

✩特别提醒：刷毛一旦出现磨损或弯曲，就应该及时更换新牙刷。

2、牙膏的学问

有的孩子不喜欢刷牙，可能因为牙膏有薄荷凉凉的味道，会让他们想呕吐，父母可以考虑使用有水果香味的牙膏，提高孩子的接受度。

牙膏用量：三岁以下的宝宝使用约米粒大小的牙膏即可，三岁以上的孩子使用豌豆大小的牙膏。

3、牙刷牙膏选对了，如何正确使用是关键！

孩子上了小学后，开始慢慢换牙，他们的肌肉协调也慢慢跟着成长，所以可以开始教他们更仔细、正确的刷牙法：巴氏（BASS）刷牙法！

4大要点 ：

● 握稳，大拇指抵住刷柄、食指到小指四个指头握住牙刷，就好像是比“赞”的手势。

● 牙刷刷毛与牙龈成45度倾斜、可以盖住一点点牙龈，这样牙齿与牙龈的接缝处才可以清洁到。

● 小幅度地前后（左右）震动十几次。一次只刷2-3颗牙，避免动作幅度过大。

● 牙齿的内侧面也不要忘记。最好引导孩子每次刷牙都维持一样的顺序，例如：先用牙线清牙缝，再刷牙；先刷外，再刷里，先刷左再刷右。同样的顺序才能确保每颗牙齿不被遗漏！

最后，请刷足3分钟！

孩子刷完牙之后就大功告成了？不，父母应该再多做一步：

检查！

这几个口腔中的“清洁死角”需要特别留意：

牙齿咬合面上的沟纹与缝隙

牙缝间的邻接面（可靠牙线来清洁）

牙齿靠近牙龈的部分（刷牙角度要正确）

检查完之后，别忘记了给孩子正面的反馈，如“今天刷牙100分~”、“刷得亮晶晶！”。

孩子不爱刷牙，总闹情绪怎么办？

不爱刷牙的孩子还真不少，到底有什么办法让这每天必须的功课变得轻松又有趣起来呢？

✪ 乐趣第1步：牙具大变身

选择孩子喜欢的牙刷、牙刷架及牙膏，让刷牙的过程变得更好玩。

乐趣第2步：刷牙时间看得见！

专家建议，孩子刷牙时间不应少于三分钟，这对有些孩子来说好像很难熬。准备一个有趣的沙漏试试看吧！

除此之外，如果遇上孩子刷牙闹脾气，可以采用换位置、换姿势的方式，把孩子不愿意刷牙的情绪转移到改变刷牙的方法。如：今天到镜子前面刷，或今天躺在爸爸怀里刷，还可以请别人帮忙：“你可以请爸爸帮忙刷，不过你要请爸爸刷轻一点哦！”使孩子的注意力变成“要如何刷”，而不再是“抗拒刷”。