吃出来的白癜风，怎么把它吃回去？看完你就不问饮食禁忌的问题了

泱泱中华美食遍地。陕西美食多，羊肉泡馍、水盆羊肉都非常受市民喜爱，我院有一位患者，他的白癜风就是因为“贪食贪杯”造成的。据他说，大概在十年前，因为一次冬天连续好几天都吃羊肉喝白酒，最后导致了白斑的发生。去年开始，在我院治疗期间头部、胳膊都好了，就是手上恢复得比较慢。

吃出来的白癜风，该如何是好？

有很多患者到了这个秋冬季节，喜欢吃一些进补的食物，比如：羊肉、狗肉。如果是稳定期吃一些些没有太大关系，但如果是发展期，一些“发物”能少吃就少吃点。忍得一时口腹之欲，换来一生皮肤的长治久安，还是值得的！下面看看，一般列出来的发物有哪些！

(1)海腥类发物：带鱼、黄鱼、鲳鱼、海蜇、虾、螃蟹、海参、鱿鱼

(2)禽畜类发物：羊肉、鹅肉、鸡头、驴肉、狗肉、獐肉、鹿肉

(3)辛辣刺激类发物：葱、蒜、生姜、香菜、咸菜、胡椒、辣条、酒类

另外，还有一些患者说，牛肉可以吃吗？鸡蛋可以吃吗？这个可以吃吗？那个可以吃吗？其实都要看个人情况的，一般患者吃食物哪一样都吃得不多，也没有什么关系。除非是患者个体体验，一碰什么食物，就过敏，就发散白斑。这样确实应该禁止一下。

吃出来的白癜风，如何吃回去？

①多吃含酪氨酸及矿物质的食物

黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性，继而促进黑色素的生成。

动物内脏：猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心

豆类及其制品：豆干、豌豆、黄豆、扁豆

乳制品:奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶

肉类：鸭肉，瘦猪肉、兔肉

②多吃外观色泽为黑色、紫色及带壳类食物

这类食物富含维生素、微量元素、黑色素三大营养元素，其中黑色素可清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等，有利于人体黑色素的生成。

外观色泽为黑色、紫色等深色类食物：黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣(干)、枸杞

硬壳果类食物：花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗

如果有白癜风相关疑问，欢迎交流，可以私信给我，也可以在下方评论区留言