孩子营养不良的原因和表现特征有哪些

针对孩子营养不良的原因和表现特征，NYC纽约国际早教中心老师指出，现在生活水平提高，孩子不太可能出现因为吃不饱而出现营养不良，现在孩子出现营养不良的原因包括挑食偏食，以及疾病和遗传引起的营养不良。营养不良除了会影响孩子自身发育外，还会引发多种疾病。其实，在孩子营养不良初期，就已经有种种症状表现了，家长如果及时发现，就可以把营养不良消灭在萌芽状态，那么，孩子营养不良的初期表现特征有哪些呢?NYC纽约国际早教中心的老师就跟大家说说这个问题。

表现一、情绪变化

当孩子情绪不佳或者突然变化时，应该考虑体内营养素的缺乏引起的。例如，宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

表现二、行为表现

孩子的营养不良，还会表现在行为上。例如，孩子夜间磨牙，可能是缺钙引起的，不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内维生素C缺乏的结果，宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关。

变现三、过度肥胖

在大多数人的心理，肥胖是营养过剩的表现，但也有一部分的肥胖，是因为营养不良导致的。因为孩子挑食，偏食，而导致某些营养元素大量摄入，而部分的营养元素又摄入不足。导致体内脂肪无法代谢为热量散出去，而堆积在皮下，形成了肥胖。

针对营养不良症状，有没有好的办法来预防和改善呢

预防营养不良，要从新生儿开始。新生儿要坚持科学喂养方式，尽量采取母乳喂养方式，母乳不足可以采用人工喂养或者混合喂养方式。及时添加辅食，并鼓励孩子多进行体育锻炼，促进肠道消化和代谢功能，增强身体素质。同时，定期带孩子进行体检，及时补充身体所缺的微量元素。如果孩子患有慢性疾病，应该积极进行治疗，防止因为疾病而引发营养不良。

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