宝宝夏天不宜多吃的五种水果，你绝对想不到会是它们

夏天到了，温度升高了，适季的水果品种也多了起来。苹果，西瓜，草莓，芒果......等等。进入水果店，肯定让人挑的眼花缭乱的。妈妈们在这个季节也会趁机让宝宝们多多品尝当季的新鲜水果，一来水果含有大量的维生素对宝宝成长益处多多，二来用水果代替果汁一直是我们妈妈提倡并要坚持的事情。但是，这么多的水果，有些水果宝宝吃多了会适得其反，伤身伤胃，反而会让宝宝生病的哦。今天，我就跟大家分享一下哪几种水果夏天不要多吃。

荔枝

荔枝所含的单糖大部分是果糖，如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，会导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。这是一种急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。所以美味的荔枝虽然诱人，但是为了孩子的健康，妈妈们一定要控制住宝宝每日的食量才行。

西瓜

西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外，西瓜含有极丰富的糖分，多吃西瓜，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡。所以虽然西瓜是夏季最常见的水果，但是还是要宝宝吃的适可而止哦。

山楂

山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。尤其是脾胃虚弱的宝宝，尽量少吃或者不要吃山楂。

香蕉

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会使宝宝因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。如果不想你宝宝的脸像六月的天气说变就变的话，就不要过多给他吃香蕉。否则大幅度的情绪波动会让妈妈更加手足无措，不知所以。

苹果

如果过量食用或暴食苹果可能会带来许多弊病，因为苹果含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。每日食用1~2个为宜。

宝宝们选择水果时不一定最贵的就是最好的，当季的新鲜的才是我们的首选。此外需要妈妈们注意的是，进口水果和他季水果不但价格昂贵而且营养价值以及口感绝对比不上当季本地产的水果。所以，给