孕期有这3种特征的宝妈,真是遗憾,卸货后你将很难瘦下去
有很多宝妈都抱怨过自己只不过是怀了个孕,怎么就马上水蛇腰变水桶腰、小细腿变大象腿了?更悲惨的是,别的宝妈出了月子就开始恢复以往的身材了,用不了多久,走到大街上被人根本看不出来生过孩子了。
据说孕期就有这3种生活习惯的宝妈,产子之后很难瘦下去。如果宝妈你也有,还是赶紧改掉吧。
1、身体不舒服懒的动自从怀孕后就感觉浑身不得劲,不仅仅是反胃想吐,人也懒,懒得吃懒的动,有不少宝妈减少外出或者是减少运动量,这自然增加了不少肉。而且产子之后需要更多的时间来照顾娇嫩可爱的宝宝。孕期就没有养成爱运动这种好习惯的宝妈,身上的骨头都变懒了,自然也不会勤快的减肥。
2、喜欢吃完饭就睡觉大家都知道,吃完饭就睡觉是最容易身上长膘的了,平时爱美的女孩子多少都会注意这点。但是在怀孕期间,很多宝妈都表示自己总是很疲惫,想要休息。如果没有自制力,可不就变成了吃完饭就睡嘛。
3、为了宝宝大吃大喝不少孕妈在早孕反应过去,胃口全开之后就开始大吃大喝,以保证给宝宝提供充足的营养。
其实前3个月的胎宝宝很小,所需要的营养物质也很少,孕妈本身的营养物质就足够了,所以这时孕妈的胃口怎样并没有很大的影响。这一点宝妈们可以放心。