不清楚乳房是否健康 三招教你自我检测

文 / 乡间郎中
2017-08-24 11:43

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乳房是女性身上美丽的存在,但是乳房也是女性疾病的“多发地”,比如乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺癌等,给女性的身心健康带来了极大的伤害。所以,女性要重视乳房健康,那么如何知道自己的乳房是否健康呢?

不清楚乳房是否健康 三招教你自我检测

有些乳房疾病的症状并不明显,除了到医院进行检查外,平时难以发现,容易被忽视。下面小编教大家几招,让你在家就可以做乳房健康的自我检测。

视检

站在镜子前,双臂上举,观察乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物等。然后分别采取双手自然下垂看、双手叉腰并挺胸缩腹的姿势查看乳房是否有异常。

不清楚乳房是否健康 三招教你自我检测

触检

一手置于头部后侧,然后用另一手的食指、中指和无名指的指腹,以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。然后用大拇指和食指轻捏乳头,感觉乳头下有无肿块,并挤压乳头查看是否有分泌物溢出。如果检查的过程中发现了肿块,则要检查肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度以及有无触痛感等。

不清楚乳房是否健康 三招教你自我检测

卧检

平躺在床上,头下不要放枕头。要检查的乳房一侧的手臂举过头顶,放在床上,此姿势能使乳房平坦,易于检查。然后用另一手检查,检查方法和手法与触检相同。

女性进行乳房自检的最佳时间是月经结束后一周,停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。一旦发现乳房出现了异常,比如乳房局部或乳头凹陷、有无痛肿块、乳房腋窝淋巴结肿大等现象时,要提高警惕,及时到医院进行检查,以查明病因,尽早治疗。

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