胎儿发育受阻?孕妇要避开这6个可疑的做法,现在知道还不算太晚
孕期胎儿会出现异常的情况,其实很大一部分是因为孕妇自己忽视自我保健而造成的。有太多血淋淋的案例告诉我们了,挺着个大肚子,千万不能太大意,别等出了问题就晚了。
1、 不定期进行产检
产检是目前唯一能知道胎儿健康状态的方式,孕妈不要嫌麻烦,定期产检,不仅能有效避免很多胎儿异常的情况出现,而且也是为大人和小孩负责的一种做法。怀孕3个月后要到医院进行建卡检查,听从医生每一次的产检安排。
2、熬夜伤身,作息不合理
不管是熬夜工作或者是失眠,都是会极大程度影响胎宝宝的成长发育的。睡眠不好,很容易形成一个恶性循环,长期如此下去,不但准妈妈的身体吃不消,胎儿在肚子也会不健康地发育。有失眠困扰的孕妈,一定要及时调整好。
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准妈妈为了孕期能睡个好觉,不妨可以试试这款全棉的孕妇枕头,舒适度高,且能托腰托腹,缓解孕期的一些腰酸背痛,改善睡眠质量。
3、胡乱吃药,听信一些偏方
在孕早期或者孕晚期最容易犯的一个错误。在还不知道自己的怀孕的时候,孕妈吃的一些药物要及时告诉医生,听从医生的指导;若是在孕晚期为了清除体内的“胎毒”,乱吃一些药是很不可取的,这些药物很有可能会对胎儿造成很大的伤害,从而引起早产等悲剧发生。
4、自我封闭,不出家门
怀孕的时候,准妈妈会有一些自卑心理,觉得自己身材不如以前了,出门的次数也逐渐减少,这种做法不仅有害孕妇本人的身心健康,也会妨害胎儿,不利于优生。平时可以多出去走走,散散心,而且孕妇装也有很多时髦的款式,选择适合自己的衣服,给自己一些信心。
5、穿着压迫肚子的紧身衣装
虽说怀孕的时候也可以打扮自己,这样对于调节心情也很有帮助,但是由于孕妇身材比较特殊,还是尽量选择舒适宽松的衣服比较好,若是时常会一些压迫肚子的紧身衣装,很容易加重孕妇自身的疲劳感,还会影响腹中的胎儿发育。
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选择衣着的时候,可以选这款比较宽松的款式。两件套的搭配,适合不同天气穿着,好看时尚,还很舒适,下半身可以搭配打底裤,非常显瘦。
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6、情绪长期处于激动、忧郁状态
胎儿与母亲是心连心的,准妈妈要是心情抑郁或者处于情绪波动状态,胎儿也是能感知到的,若是长期情绪很低落,给孩子传递过多的负能量,对胎儿的健康也是有很大影响的。
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