孕妇吃西瓜榴莲这样的水果，居然会有这样的风险

夏天是准妈妈最好的季节了，穿衣服也随意简单，想吃什么水果也都可以一饱口福。不过今天我们就要来盘点一下，哪些水果虽然营养价值高，但不适合准妈妈吃。

孕期选择水果要注意

1、榴莲

榴莲号称水果之王，营养价值十分丰富。但是这属于热带水果，活血的特性也是怀孕的妈妈要原理的，另外榴莲的含糖量很高，吃了之后容易导致血糖升高还会引起便秘，所以有妊娠糖尿病和有痔疮的准妈妈可坚决不要食用哦

2、桂圆

桂圆同样属于热性水果，也是具有活血的功效。对于准妈妈来说呢，也是禁果。特别是怀孕早期，食用过多会导致胎动频繁，危险的话会引发流产。

孕期要少吃榴莲

3、杏

杏的果肉中含有大量对人体有益的维生素，但是同样也是属于热性食物。食用过多会引发上火，生口疮、流鼻血。怀孕期间身体就属于体热的状态，吃多后很可能会出现不良情况。另外杏味道偏酸，对牙齿也有伤害。

4、 李子

李子的果肉中含有大量的果酸，经常食用也会伤害脾胃，导致胃部分泌大量胃酸，让准妈妈出现头晕脑胀，痰多体热的情况。

孕期要少吃西瓜

5、西瓜

夏天西瓜和空调就是完美搭配，而且西瓜中含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素等物质都是有较多营养价值。可是西瓜性寒、食用过量会刺激肠胃，甚至会导致腹泻。如果西瓜刚冰过，准妈妈食用后会刺激子宫，导致宫缩。另外西瓜的含糖量也较高，准妈妈食用过量同样容易导致血糖浓度过高，出现妊娠糖尿病。所以西瓜随甜，可是为了未来宝宝的健康，我们还是要控制自己。