超实用感冒咳嗽食谱，孕期和哺乳期都可以用，对妈妈和宝宝零伤害

天气渐渐入秋了，季节交替感冒的频率越来越高，特别是孕妈和产后妈妈这类特殊人群。过来人都知道，这两个时期感冒真的比天还大。所以，小编今天要分享的是专门应对孕期和哺乳期的感冒咳嗽食谱。对宝宝和妈妈都零伤害哦！

这八个食谱，采用的食材都很简单，在家里就可以做。所以，孕妈和产后妈妈感冒了也不要太紧张，平时注意好好休息，适当运动，增强抵抗力。