宫寒和痛经有效改善的小秘密

作为女孩子，来大姨妈的时候肚子痛的时候用热水袋敷，但是大家不知道在大姨妈没来的情况下天天用热水袋敷肚子上可以治疗宫寒的方法。

我也是最近才知道我不经意用情况热水袋的时候把我青春期不懂事的时候吃冷东西吃出来的痛经给治好了……因为太多女孩子青春期控制不住自己在自己的姨妈期的时候吃凉的尤其是夏天的时候，妈妈再三再四的说这个时候不要吃冷的容易以后肚子疼。

当然那个时候我们不知道会造成以后的痛经和宫寒，有的人宫寒是天生的就是女宝宝在妈妈肚子里的时候宝妈吃太多凉性食物会有天生宫寒的宝宝。大多数都是后期管不住自己的嘴造成的，我呢也是其中一员，都是那是时候不懂事偷偷吃的妈妈不知道。下面跟大家讲下热水袋的用处，这个也是跟我个人的一个癖好有关系，我用热水袋喜欢放肚子上烫感觉烫的很舒服，所以每到天气冷的时候我用热水袋我都是放在肚子那个部位的。

我个人十七八岁的时候也是我每个月都会有最痛苦的一天肚子疼的时候感觉胃都在抽抽可想而知那种痛苦。从我用热水袋时候我的症状减轻了我以为是我忌口的原因后来我发现跟我一样的差不多大的后来也忌口的女孩子她们还是照常的每个月的时候还是痛，我不知道是什么原因我的痛经没有了，只是会有点腰酸的感觉。

在前几天我跟一个妇科医生聊天时候她们都说现在越来越多的人都有痛经，我就跟她聊我原来也有现在没了，她问是不是吃方子调理的啊？我说没有我也就是来大姨妈的时候忌口，不吃冷的多喝开水。

那妇科医生说忌口会有点好转但不会痊愈的我就跟她说我天天用热水袋放肚子上面烫，感觉烫着肚子很舒服，她问我你这个习惯有多长时间了我说有几年了她说长期用热水袋敷肚子是可以把子宫里的寒气排出的……我很高兴我有这个习惯让我少受了好多疼痛，所以我就把自己的小秘密跟有宫寒和痛经的姐妹们分享一下。

改变一下自己的习惯可以给自己带来不一样的生活另外要说一下用热水袋的时候小心烫伤哦！