怀孕后,孕妈最不能做这些事,不管怀孕几个月都不行

文 / 好孕
2017-08-03 09:02

文|好孕姐

最近,有位粉丝妈妈留言:怀个孕简直就像坐牢一样,整天这不能吃,那不能喝,坐也不是,站也不是。实在太痛苦了,难道漫长的孕期都得这样度过吗?快憋疯了!

看完真的感觉孕妈妈好可爱,好孕姐不能直接告诉你可以随心所欲地吃喝玩乐,毕竟现在是特殊时期。但是也不用谨慎到每天背着度娘,稍微放松点其实也是利用胎儿发育的。不过以下这几件事,不管处于孕期什么时候,孕妈妈最好都不要轻易做。

怀孕后,孕妈最不能做这些事,不管怀孕几个月都不行

一.穿高跟鞋

这种鞋子算是孕期的禁忌品,虽然少数人以身涉险,验证了自己穿高跟鞋没啥影响,但好孕姐还是要劝告一下怀孕的宝妈们,以防万一,高跟鞋还是等以后再穿吧。

怀孕后,特别是孕中晚期,孕妈妈的体重嗖嗖往上增,肚子也会高高的隆起。这时候,身体的重心就会向前移动,走路的时候,腰背部肌肉和脚部的负担会加重。这时候穿上高跟鞋,不仅走起路会感觉很累,加重脚部、腿部水肿的现象,而且也增加了摔倒的危险。

Tips:建议孕妈妈最好穿软底的孕妇鞋,鞋跟2-3厘米是较为合适的。

怀孕后,孕妈最不能做这些事,不管怀孕几个月都不行

二.化彩妆

即使怀孕了,很多女性也想让自己看起来美美的,出门或者上班之前还会画上眉,涂上bb霜以及口红。虽然没有直接的证据说明孕期化妆会导致胎儿发育不良,但是怀孕后孕妈妈最好还是不要使用彩妆,其中含有的化学成分很可能会影响到胎儿。如果实在不得不化妆的话,简单化个淡妆即可。平时可以使用孕妇专用的护肤品或者宝宝霜来保湿,毕竟大夏天,皮肤干干的也很难受。

怀孕后,孕妈最不能做这些事,不管怀孕几个月都不行

三.熬夜

估计很多孕妈妈会说我也不想熬夜呀,可是一到晚上就容易失眠,再加上尿频,频繁起来上厕所,根本就睡不好。这确实是一种普遍现象,但是即使晚上睡不着,孕妈妈也不要直接爬起来追电视剧看,更不能抱着手机看个没完没了。以免大脑越来越兴奋,到时候更睡不着。

而且不少妈妈反应,孕期经常熬夜,孩子出生后可能性格不太好,特别喜欢哭闹。所以孕期晚上最好不要熬夜,实在睡不着可以听几首轻音乐。

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