怀孕后，孕妈最不能做这些事，不管怀孕几个月都不行

文|好孕姐

最近，有位粉丝妈妈留言：怀个孕简直就像坐牢一样，整天这不能吃，那不能喝，坐也不是，站也不是。实在太痛苦了，难道漫长的孕期都得这样度过吗？快憋疯了！

看完真的感觉孕妈妈好可爱，好孕姐不能直接告诉你可以随心所欲地吃喝玩乐，毕竟现在是特殊时期。但是也不用谨慎到每天背着度娘，稍微放松点其实也是利用胎儿发育的。不过以下这几件事，不管处于孕期什么时候，孕妈妈最好都不要轻易做。

一．穿高跟鞋

这种鞋子算是孕期的禁忌品，虽然少数人以身涉险，验证了自己穿高跟鞋没啥影响，但好孕姐还是要劝告一下怀孕的宝妈们，以防万一，高跟鞋还是等以后再穿吧。

怀孕后，特别是孕中晚期，孕妈妈的体重嗖嗖往上增，肚子也会高高的隆起。这时候，身体的重心就会向前移动，走路的时候，腰背部肌肉和脚部的负担会加重。这时候穿上高跟鞋，不仅走起路会感觉很累，加重脚部、腿部水肿的现象，而且也增加了摔倒的危险。

Tips：建议孕妈妈最好穿软底的孕妇鞋，鞋跟2-3厘米是较为合适的。

二．化彩妆

即使怀孕了，很多女性也想让自己看起来美美的，出门或者上班之前还会画上眉，涂上bb霜以及口红。虽然没有直接的证据说明孕期化妆会导致胎儿发育不良，但是怀孕后孕妈妈最好还是不要使用彩妆，其中含有的化学成分很可能会影响到胎儿。如果实在不得不化妆的话，简单化个淡妆即可。平时可以使用孕妇专用的护肤品或者宝宝霜来保湿，毕竟大夏天，皮肤干干的也很难受。

三．熬夜

估计很多孕妈妈会说我也不想熬夜呀，可是一到晚上就容易失眠，再加上尿频，频繁起来上厕所，根本就睡不好。这确实是一种普遍现象，但是即使晚上睡不着，孕妈妈也不要直接爬起来追电视剧看，更不能抱着手机看个没完没了。以免大脑越来越兴奋，到时候更睡不着。

而且不少妈妈反应，孕期经常熬夜，孩子出生后可能性格不太好，特别喜欢哭闹。所以孕期晚上最好不要熬夜，实在睡不着可以听几首轻音乐。

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