一个满分男友的自我修养：保护妹子从远离宫寒开始！

宫寒，是一个让妹子们提起来就可能心里过敏的一个词，做女人难，难就难在宫寒问题上，因为宫寒乃是女性的百病之源。

顾名思义子宫寒冷，在这个问题上中医上素有“十病九寒”、“病从寒中来”。每一个面无血色，每个月姨妈到访时候，痛到怀疑人生的妹子背后，宫寒都是幕后元凶。

痛经怎么办快速止痛

妹子们宫寒都有哪些病症？

当然也非常值得男性朋友阅读，你的恋人或许每个月都在承受着万般折磨，你的理解和贴心帮助，或许最好的良药。

严重痛经怎么办

1.痛经明显或严重，肚子发凉冷痛；

2.姨妈血块多或大，血块排出后疼痛减轻；

3.腰酸腰冷，后腰空虚感；

4.经期延后或闭经，色暗量少或淋漓不畅；

5.畏寒肢冷怕风，四肢不温；

6.口渴不欲饮或喝完水后很快想小便，夜尿频多等。

哪些原因会引起宫寒呢？

妹子们在想解决自己的宫寒问题时，不妨先看清宫寒原理，理清病症再对症采取办法，才能做到有效的身体管理。

痛经快速止痛小妙招

首先，我们先讲两个概念，气血与体寒。

1、气血虚是由于肾阳虚衰，不能暖和身体而引起怕冷，液体气化不良而引起的尿频或水肿等虚寒症状。只要气血足，那寒气就很难入侵身体。所以说怕冷的人或容易受寒的人，身体内的气血流动是肯定不足的。

痛经怎么缓解

2、女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。

寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、房室或劳累过度损伤身体阳气……

可见，体寒之人，也是因为寒气入侵了身体引起的，另外寒气又会损伤身体的阳气，加重气血供应不足问题，这样抗寒能力又会变得更差，形成一种恶性循环。

痛经怎么缓解

宫寒很凉，像子宫有冷气，每次痛起来就像有电钻在钻肚子一样的痛彻心扉。

再做更深入的一个比喻，把子宫比喻成冰箱，血液比喻成水，子宫内膜比喻成冰块。

水在冰箱内遇到冷气就会形成冰块。而子宫内膜里的血液遇到寒气，也是中医所说的气滞血瘀，另外气滞血瘀也会使月经推后或形成闭经。

痛经怎么缓解

小编给宫寒妹子们的建议：

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃寒凉食物、雪糕、冰淇淋、凉饮、啤酒、吃大量水果等等，即使在炎热的夏季寒凉之物也不可以贪多。

特别提醒：夏天从冰箱里拿出来的冷饮或水果直接食用虽然清爽，但这是最直接让寒气入侵身体的方法。

吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。特别是经期更不应该吃寒凉食物。

温暖你的每一个瞬间----储能黑糖阿胶姜茶

储能黑糖阿胶姜茶

一杯热热的姜茶，姜味暖暖，从头到脚，宜人暖香畅达身心

懂你的痛，但更懂得如何保护你，时刻供暖相伴

什么是黑糖，黑糖与红糖有什么区别？

黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。

可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，促进再生，黑糖中独有天然酸类和调节物质，可有效调节代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和分布，减少局部色素的异常堆积。

1、黑糖的制作工艺更加复杂，熬炼时间更长，营养成分的驯化时间更久，火候更足；

2、黑糖有焦香味，红糖没有焦香味，焦香与蔗香的结合让黑糖档次更上一层楼；

3、黑糖的执行标准和要求比更高（高出33%~150%），高标准的产品质量自然更佳。

黑糖从营养成分、制作工艺上都要比红糖要上一个品质，非常适合宫寒痛经的妹子们！

女人，需要暖一点，储能暖宫配方一览

1.储能优选北纬23°云南高山小黄姜，遵循大自然生长规律，在获取足够的自然能量后成熟，品质满分，其姜辣素丰富姜辣味浓郁，富含姜油酮、姜酚，蛋白质、维生素和多种微量元素

储能黑糖阿胶姜茶

2添加聊城东阿阿胶，首部药物学专著《神农本草经》记载，称阿胶“久服，轻身益气”。

，是女性补血活血的良方，千年工艺、中华老字号，地道原产地胶色如莹漆，光透如琥珀

储能黑糖阿胶姜茶中的阿胶成分

3纯蔗糖古法熬制黑糖，零香精、零色素、零防腐剂，口感保留蔗糖焦香味，营养驯化香醇美味

4来自水果之乡的新疆红枣，皮薄核小，松软可口,营养丰富，富含维生素C，蛋白质，钙磷，矿物质，氨基酸

5来自河水灌溉的宁夏枸杞-肉厚籽小，颗粒均匀

宫寒痛经缓解小方法：

宫寒痛经的缓解板房要从三方面同时入手：

如何缓解痛经

第一病位：痛经是因为子宫内气滞血瘀，不通则痛，同时可以出现血块、月经推后、闭经等表现。

宫寒症状

治疗原则：活血化瘀，通经止痛。只要子宫内气血通畅了，储能黑糖阿胶姜茶中富含活血化瘀的阿胶、枸杞成分，瘀血消了，痛经自然就会好转。

第二病因：导致气滞血瘀的原因是宫寒，主要表现：小腹冷痛、得热则缓和、下腹坠胀、肚子发凉或有冷气、白带多等。

宫寒怎么调理

治疗原则：暖宫止痛。储能黑糖阿胶姜茶中富含暖宫止痛成分的黑糖、小黄姜，只要把子宫内的寒气消除，子宫温暖，就可以防止气血在子宫内瘀滞。

宫寒是怎么引起的

第三病源：长期贪凉，夏日喜吹空调，吃冷饮生鲜等等，造成寒气入侵，湿邪入体，会加重宫寒和痛经症状，所以妹子们要摆脱宫寒折磨，还是要忌口，要忌口，要忌口，重要的事情说三遍，加强锻炼，每天保持一定的运动量，也可在一定程度上弥补气血不足问题。

宫寒是怎么引起的

宫寒是妹子们的一生之痛，每一个宫寒妹子背后都有一个强韧的灵魂，男朋友们要注意了，保护你家妹子，从远离宫寒开始。

传承中医健康智慧能量！

可关注“储能佰草”公众号ID:chunengzhenpin