医生分析妊娠纹出现的原理，原来这样做可以预防妊娠纹！

当孕妇知道自己的怀孕开始，身体每天都在慢慢的变化，随着一天一天的，胎儿的不断的发育，到了怀孕晚期的时候，很多的孕妇就会长出了妊娠纹，而肚子也越来越大了，妊娠纹也不断的变宽了，孕妇妈妈的肚子给人看真的非常的丑。

虽然很多的孕妇妈妈知道妊娠纹是在怀孕时间的正常的反应的，但是那每一道的妊娠纹对于一些孕妇，怎么会轻易的忽视呢，他们很大部分是在意的。

那么孕妇在怀孕之后，身体出长出来妊娠纹，其实是因为身体内部内分泌发生了变化导致的，孕妇肾上腺皮质分泌激素的增加会抑制纤维母细胞的功能，使得弹力纤维的部分的成分，例如然里纤维蛋白发生了分解，变性，导致了弹力纤维非常容易扯断。

同时在怀孕的时候，随着胎儿的不断的发育，孕妇的肚子也不断的增加，腹部的皮肤的弹力纤维也更加容易扯断了，所以在孕妇的肚子上面就会出现妊娠纹，而当孕妇的肚子不断的变大，妊娠纹也会变得越来越明显。

其实孕妇在怀孕的期间长妊娠纹是非常正常的一种现象，如果已经长了妊娠纹，也不需要去及时的治疗，其实妊娠纹主要是用于预防，而想要预防妊娠纹的出现是在怀孕第三个月开始的，一定要注意下面的几点：

第一，一定要注意怀孕期间的饮食，增加自己皮肤的弹性。

孕妇在怀孕的期间一定要避免吃一些天使或者油炸的东西，一定要控制糖分的摄入，少吃一些含有色素太高的食物。可以的话多吃一些对皮肤内胶原蛋白非常有利的食物，一定程度可以增加皮肤的弹性，也可以多吃一些蔬菜，水果或者含有维生素高的食物，这样可以增加细胞的通透性，和促进你皮肤的新陈代谢。

第二，适当的控制体重的增加。在怀孕的期间，孕妇都会存在这样的误区，就是在怀孕的期间体重增加的越快，胎儿发育的也会越好，其实在怀孕的期间，孕妇的身体体重每个月都会增加，但是都不会超过2公斤，整个怀孕的期间下来，体重增加就会控制在11公斤以上。所以在怀孕的期间一定要进行适当的孕妇，不要认为自己怀孕了就不需要去运动。

第三，进行按摩，想要修复妊娠纹的话，孕妇可以从怀孕的第三个月开始到生完孩子之后坚持的三个月，每天坚持保持腹部的按摩，可以适当的用一些收紧功效很好的油精，这样可以促进孕妇细胞分裂的生长，使得皮肤更加的紧致，富有弹性。

第四，经常运动，很多的孕妇存在这样的误区，就是在怀孕之后就需要静养，其实孕妇在怀孕之后可以每天适当的保持运动，一方面促进胎儿的发育，对孕妇也会非常的好。所以孕妇怀孕的时侯，可以适当的做一些简单的瑜伽的动作，可以预防妊娠纹。