女人别傻傻的只喝白开水了，水里加点它，排出体内毒素，更显年轻

人体是需要排毒的，如果不能正确的排毒那么身体的抵抗力就会越来越低，就会被一些疼痛所缠身会更加痛苦的，你知道平时在水里放哪些东西对人的身体是有好处的吗?如果不知道的快来学习一下吧，说不定对你有帮助的。

一.红糖

说起红糖大家并不陌生，红糖是女性最亲密的伙伴之一，而且适用人群也非常的广泛，如果女性在来经期的时候感觉到肚子非常的痛，那么这个时候可以泡上一杯红糖水，红糖具有活血止痛暖胃的功效，晚上睡前喝一点能够有助于血液循环，清理肠道的垃圾。

生姜很多的人在做饭的时候必放的一种食物，你知道生姜和红糖在一起喝效果非常的好，都说冬吃萝卜夏吃姜，其实姜在我们的一年四季都非常的适用生姜能够去除体内的寒气，来月经的时候多半是因为体内有寒气所以我们每天在临睡前泡上一杯红糖生姜水对人的身体是有好处的。