累惨了！孕期5个坏习惯，宝宝变成了磨人的小妖精，孕妈一定要知道

网友盈盈妈口述：孕期真的好无聊，每天只能玩玩手机，虽然知道手机有些辐射，但是真心忍不住，特别是晚上失眠的时候，一般都24点才睡觉，生完宝宝后，发现宝宝也喜欢晚上不睡觉，到了晚上特精神，一到那个点就哭闹，那哭声整栋楼都能听见，哭的我都怀疑人生了，月子期间，我一下就瘦了好几斤，熬的我感觉睡觉都是一种奢侈，很多宝妈说，宝宝晚上闹就是孕期经常熬夜导致的，对宝宝有影响的。

1.孕期很多习惯，对宝宝是有影响的，例如饮食习惯，孕期妈妈挑食，宝宝出生后，也可能挑食的，如果孕期胃口大，宝宝出生后也挺爱吃饭的。

2.孕期有个习惯要注意的，特别是孕后期，医生都会建议孕妈妈左侧睡，这个姿势睡觉，宝宝是最舒服的，如果孕后期平睡或者右侧睡，宝宝可能会缺氧，可能对胎位也有影响的。

3.孕期生活一定要有规律，如果不规律的话，是会影响到宝宝发育的哟，宝妈孕期作息不规律，宝宝出生后也会黑白颠倒的，很不好带的，孕妈妈熬夜伤身体，也会影响宝宝的生长发育。

4.孕期爱生气的妈妈，体内激素的变化，让孕妈妈特别容易情绪化，所以孕期要学会调整心态控制情绪，你的感觉宝宝也能感觉到，你的情绪感染他的情绪，孕期生气不仅会对胎儿的健康有影响，而且产后对宝宝性格也有影响的。

5.孕期勤快是个好习惯，不要总是窝在家里，或者什么也不做，孕期的确会变累，但是孕妈妈不要“偷懒”，孕妈和宝宝之间会传递信息的，能感知妈妈的想法，孕期妈妈不去学习和思考，每天的除了吃就是睡，宝宝也会变懒的，孕期可以多多看看书、听一些音乐，玩益智类游戏，多动动脑子，这样胎儿不断受到刺激，更有利宝宝未来智力的发育。

孕妈们，你们是不是经常熬夜玩手机？孕期都有哪些习惯呢，欢迎讨论区交流！