喂宝宝的时候你有没有感到头头疼？

哺乳时，宝宝不正确地吮吸乳房，未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，经过反复的吮吸便会导致妈妈乳头出现疼痛的情况，并可能同时造成乳头疼痛及皲裂。如果已经发生了乳头疼痛，该怎么办呢？

（1）不要强行拉乳头。如果要暂停喂奶，新妈妈一定要注意，应该用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，这样宝宝便会自动将乳头吐出，千万不要强行将乳头从婴儿口中拉出，这样会损伤乳头。

（2）舒适的体位。给宝宝哺乳之前，新妈妈应该尽量采取一个舒适的体位，并且用热毛巾敷乳房和乳晕3～5分钟。然后再通过按摩乳房的方式来刺激泌乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于宝宝含吮。产后新妈妈的胸罩应该选择一些棉质的材质，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂处的愈合。

（3）先以健侧乳房喂哺。要想减轻乳头疼痛的情况，哺乳的时候不妨先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，并且还要随时注意变换宝宝的吃奶位置，以此来减轻吸吮对乳头的刺激。

（4）暂停喂养时挤出乳汁。如果乳头疼痛情况比较严重，应该暂时停止乳房喂养24小时，同时，应当将乳汁挤出，用小杯和小匙将挤出的母乳喂给宝宝。

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