煮艾叶水来洗头，有什么好处？坚持一个月，好处不请自来

头发的日常护理，大部分人都是采用洗头发和护发素来护理，为了让头发保持干净许多人每天都洗头发，这样可以把表面的细菌和油脂去除，但是要注意保护发质本身。洗头发时，油性发质最好每天都洗，干性发质一般可以2——3天洗一次。

煮艾叶水来洗头，有什么好处？坚持一个月，好处不请自来

平时洗头发的时候要想让头发更健康，就要多注意一些细节，除了基本的洗发、护发用品外，更要注意水温，最好使用温水了洗头，洗头时在水里加入一些东西，能带来更好的效果，用煮艾叶的水来洗头，能让发质变得更好，修复受损头发，让头发变得水润有光泽。

大家都知道艾叶是一味药材，同时也可以作为食用药材，对人的身体肯定是有好处的。煮过艾叶的水用来洗头发，能够有效地清洁细菌和病毒，避免细菌等物质侵占头皮，这样头发就会更健康。

现在不少人都习惯每天洗澡洗头，可是有些人就算是天天洗头发，还是会出现头皮发痒这些症状，怀疑为什么会这样？是不是自己洗头发的方式有误？就算换了一个牌子的洗发膏也无济于事，不如尝试使用煮艾叶的温水洗头，能够起到有效止痒的效果，大家真的可以去尝试一下。

现代社会很多人压力很大，经常用脑子就容易脱发秃顶，所以现在脱发成了很多人困扰的问题，这最直观的影响就是人们的形象，所以很多人为了保持好的形象，会选择采取花钱植发的办法。这里还是建议使用艾叶来洗头发，因为它不光能促进人体内的血液循环，还有益于头皮上的血液循环，从而促进毛囊生长。

头皮屑很多的人一般都会出现过这样的情况，就是头皮屑不知不觉落在肩膀上很尴尬，会给自己的形象带来负面的影响。这时挑选洗发水的话都会选择去屑洗发水，但一般情况下效果不明显，也可以尝试用艾叶水洗头发，能够起到去头屑的作用。

大部分人是油性发质，那么如何清理头发上的油脂呢，这也是很多人想了解的，其实这种情况很容易解决，大家完全可以使用艾叶水来洗头发，艾叶能清理掉头发上的油脂，还能让头发更加顺滑。

并且平时我们还会听到一些传言，说女人在生理期期间洗头发容易导致宫寒。但是一般人月经周期都是4—6天的时间，要是真的这么多天都不去洗头，头发肯定会出现异味，个人形象肯定会受损。如果你还是担心知道会出现宫寒的现象，所以最好在洗头发的水里加入温性的东西，而艾叶就属于温性的植物，有驱寒、改善经络的功效，让女性远离宫寒。

还有一种情况就是晚上睡不好觉，入睡困难或睡眠质量很差。大概因为白天的时候压力太大，导致大脑受到刺激，依然处于兴奋状态，这时候最好选择使用艾叶水洗发，能够很好的安抚大脑神经不再兴奋，舒缓我们的神经，这样就更容易入睡，而且睡眠质量也可以提高了。