痔疮来了不要怕，通过食疗来解决，和痔疮说再见！

痔疮，简单的说就是肛门周围的静脉丛曲张，从前肛门里面的皮肤光滑，得了痔疮之后里面静脉就肿成一团，因为肛门的组织比较松弛，这些静脉团固定不住就要往下掉，排便的时候粪便再往下一压迫，就脱出肛门了。

在中国痔疮的病发率达到70%~80%，所以才有十人九痔的说法，在我们生活中也有很多食物能治疗缓解痔疮，那么到底有哪些食物可以起到预防治疗作用呢？

1.槐树花

槐树是很多农村地区一种特别常见的树种，它的特点就是树型非常的高大。它的叶子和花朵都具有非常高的食疗价值和药用功效，尤其是槐树花的药用价值非常的可观，很多人都喜欢将槐树花拿来晒干以后泡茶喝，因为他具有清热泻火以及活血凉血的功效，因此经常饮用槐树花茶对预防便秘和痔疮有很好的改善效果，可以帮助我们缓解痔疮引起的便血以及肉球症状。

2.空心菜

空心菜顾名思义就是它的里面是空的，其实空心菜只有茎秆里面是空心的，而叶子还是和普通蔬菜没有多大区别。由于空心菜具有清热解毒和活血消肿的作用，而且它里面富含的植物纤维素还具有润肠通便的作用，因此常吃空心菜可以预防便秘以及痔疮的发生，对改善痔疮引起的便血以及肛门长肉球有很好的作用。

3. 菠菜

又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，是我国极常见的蔬菜之一。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用，搭配外用元度化痔泥可以起到辅助作用。

4.梨子

梨子在民间有着极为崇高的地位，因为它里面富含大量的水分、维生素、可溶性纤维以及矿物质元素，因此食用梨子具有很好的清热消暑和解渴作用，因此人们给它冠以了“天然矿泉水”的美誉。同时常吃梨子还具有利尿通便的作用，因此可以帮助我们远离便秘和痔疮的危害，痔疮患者常吃梨子具有很好的缓解作用。

5.小红豆

红豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子 ，别名又叫作红豆、亦豆、红豆、红小豆、亦小豆等，是一种营养价值非常丰富的豆类食品。它含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，对我们人体有很多好处。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 因此常吃红豆可以预防便秘和痔疮的发生，对于已经患有痔疮的患者也有很好的治疗缓解功效。

最好养成每日一次的排便习惯，应与每日晨起后，在室内稍做运动，空腹喝一杯凉开水或温开水，然后去厕所排便(不管有没有便意)，以培养和保持排便的条件反射。更不应抑制便意，应该是一有便意就去排便。肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期进行肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。