患了心脏病,可能终生都要注意这5点,否则会得不偿失

文 / 医联媒体
2020-01-30 14:51
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在临床上,心脏是人体一个重要的器官,心脏病分为先天性心脏病和后天性的心脏病。得了心脏病的人,要按照医生的叮嘱按时按量吃药,保持心情愉快,尽量控制自己的情绪。在饮食上也需要注意,生活和饮食要有规律,最重要的别吃太咸的食物。那么,得了心脏病应该注意些什么呢?

患了心脏病,可能终生都要注意这5点,否则会得不偿失

正常情况下,心脏病患者需注意以下几点:

1、要保持心情愉快,不宜大喜大悲,情绪要平稳。得了心脏病的人要控制好自己的情绪,不能太过紧张激动,不然会使心跳加速,血压升高。从而引发胸闷气短,四肢无力。并且,不可悲伤,悲伤过度则伤心,所以控制好情绪对病人是至关重要的。

2、患者应按时吃药,药物的治疗是必不可少的。医生在检查好后一般都会开好药,并且叮嘱怎样服用才能更好的治疗心脏病。平时一定要记得按时服药,持之以恒,不能半途而废。这样对治疗心脏病会起到重要的作用,有利于早日恢复健康。

患了心脏病,可能终生都要注意这5点,否则会得不偿失

3、心脏病患者在生活和饮食要逐渐规律化,不良的生活习惯需要改掉,比如无节制地抽烟喝酒、熬夜,这些对身体的危害最大。所以,要养成早睡早起的习惯,保证每天睡眠充足,情绪良好,适当的运动,要劳逸结合。在饮食上,以清淡为主,要做到低脂肪、低胆固醇以及低热量。

4、适当的运动是心脏病患者必须注意的一个问题,不宜长时间久坐。只要是不剧烈的运动都可以参加,比如打太极、散步、种花草、养鱼、下象棋等这些有益于身心健康的运动。不仅能让患者充满活力,心情愉悦,也对心脏病的恢复有一定的作用。

患了心脏病,可能终生都要注意这5点,否则会得不偿失

5、心脏病的患者应该多吃一些降血脂和降胆固醇的食物,在食用油中可以选择低脂的玉米油、葵花油、花生油,切记不能食用猪油、动物内脏和全脂奶粉。这些会加重心脏的负担,对心脏病有害无益。

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