夏季孕妈洗澡不要触碰这几个禁忌，否则难受了自己，胎儿也危险

文|好孕姐

夏天，本来就容易出汗的孕妈妈更是汗如雨下，只要有一天不洗澡，就感觉自己要馊掉了。但是洗澡的时候，可别忘记了你肚子里还有一个小东西，以下这几项禁忌可不要随意触碰。

一．洗澡时间太长

有些孕妈妈实在太爱干净了，每次洗澡差不多都要一个多小时，这如果是放在平常人身上还是可以理解的，可如果你是孕妈妈，还是赶紧改掉这个习惯。每次洗澡的时间最好控制在15-25分钟之内。

这是因为如果洗澡时间太长，浴室内的温度肯定是会变得很高，再加上不通风、大量的水汽，很容易导致孕妈妈缺氧。如果不慎摔倒的话，后果自行想象。

二．水温太低

夏天有些孕妈妈会认为反正室外温度高，把温度调低应该没问题，可是亲爱的孕妈，孕期可不能这样任性，水太凉不仅胎宝宝受不了，你自己还可能会感冒受凉。

三．不要坐浴

孕期挺着肚子洗澡，不仅辛苦，而且危险，这就导致有些孕妈妈会选择坐浴。可是孕妈妈要知道舒服是要付出代价的，浴缸的洗澡水可是会进入下体，导致阴道炎等疾病的，到时候可是会影响到胎宝宝健康的。所以建议孕妈妈还是选择淋浴，如果感觉站着太累的话，可以搬个小板凳哦。

四．不要老是揉肚子

洗澡的时候，大家搓澡的习惯是不一样的，有些人会比较频繁地揉搓肚子（方便够到）。特别是孕期的宝妈，洗澡的时候看见满肚子白花花的妊娠纹，就会忍不住用手揉搓，总幻想着可以让这些妊娠纹变少一点儿。可是我们的胎宝宝是不知道你在搓澡哦，它会调皮地在肚子里拽着脐带荡秋千，从而出现绕颈现象。

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